ખાસ વસ્તુઓ
- દરરોજ સવારે ખાલી પેટે કઢી પત્તા ચાવીને ખાઓ.
- ખાલી પેટે કરી પત્તાનો રસ પીવાથી વજન ઘટશે.
- કરી પત્તાને ઉકાળીને પીવાથી પણ એક મહિનામાં ચરબી ઓગળવા લાગશે.
વજન ઘટાડવાની ટીપ્સ: ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે લોકો સરળતાથી સ્થૂળતાની પકડમાં આવી જાય છે. એકવાર શરીરમાં ચરબી જમા થઈ જાય, પછી તેને ઘટાડવા માટે, લોહી અને પરસેવો એક કરવો પડે, તો જ તે શરીરમાંથી આકારમાં આવી શકે છે. આ માટે લોકો યોગ અને જીમનો આશરો લે છે. પરંતુ આજે આ આર્ટીકલમાં અમે મેદસ્વિતા ઘટાડવા માટે કોઈ યોગ આસન અને કસરત વિશે નથી જણાવી રહ્યા પરંતુ વજન ઘટાડવા માટે કઢી પત્તાનો ઉપયોગ કરીને વજન કેવી રીતે ઓછું કરી શકાય.
કરી પત્તાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
સામગ્રી
20 કરી પત્તા
01 ચમચી મધ
અડધી ચમચી લીંબુનો રસ
રેસીપી
- સૌ પ્રથમ ગેસ પર તપેલીમાં એક ગ્લાસ પાણી નાંખો, પછી તેમાં કઢી પત્તા નાખીને સારી રીતે ઉકાળો. ત્યાર બાદ પાણીને ગાળીને તેમાં લીંબુનો રસ અને મધ મિક્સ કરીને ચૂસકીને પીવો. જો તમે તેને રોજ સવારે ખાલી પેટ પીશો તો તેની અસર 15 દિવસ સુધી જોવા મળશે.
- બીજી રીત છે, તેને ઉકાળવાને બદલે તમે તેનો રસ બનાવીને પી શકો છો. તમારે માત્ર એક ગ્લાસ પાણીમાં 20 થી 30 પાંદડાને મિક્સરમાં પીસી લેવાના છે, પછી તેમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને ખાલી પેટ પીવો.
- આ સિવાય તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે કઢી પત્તા ચાવવાથી પણ શરીરમાં જમા થયેલી ચરબીને ઘટાડી શકો છો. આના સેવનથી શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વો પેશાબ અને મળની મદદથી ખૂબ જ સરળતાથી બહાર આવી જશે. આ ખાવાથી તમે આખો દિવસ ઉર્જાવાન પણ અનુભવશો.
