ભારતીય પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ વધી રહ્યું છે, જાણો તેના પ્રારંભિક લક્ષણો અને નિવારક પગલાં

આ સમાચાર સાંભળો

પ્રોસ્ટેટ મૂત્રાશયની નીચે અને ગુદામાર્ગની સામે અખરોટના કદની ગ્રંથિ છે. જેની મદદથી પુરૂષના શરીરનો પેશાબ બહાર આવે છે. યુવાન લોકોમાં, તે નાના કદનું હોય છે, પરંતુ વૃદ્ધ લોકોમાં, પ્રોસ્ટેટનું કદ મોટું થાય છે. ભારતમાં પુરૂષોમાં તે ઝડપથી વિકસતી સમસ્યા બની ગઈ છે. એક સમયે નવમા નંબરનું ગણાતું પ્રોસ્ટેટ કેન્સર હવે ચોથા નંબર પર કબજો કરી ચૂક્યું છે. એટલા માટે તમારા પાર્ટનરના સ્વાસ્થ્ય માટે તમારે તેના વિશે બધું જ જાણવું જરૂરી છે.

એટલાન્ટા જનરલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક લેખ અનુસાર, ભારતમાં દરેક છઠ્ઠી વ્યક્તિ કે જેની ઉંમર 60 વર્ષથી વધુ છે તેને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર છે. જેમાં 59 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના અને 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દર્દીઓ 55 થી 77 ટકા જીવિત રહેવાની ધારણા છે. આ સમસ્યા 65 કે તેથી વધુ ઉંમરના બે તૃતીયાંશ લોકોમાં જોવા મળી છે.

આ પણ વાંચોઃ કોરોના વાયરસનો પ્રકોપ ફરી વધવા લાગ્યો છે, જાણો સુરક્ષા માટે નિષ્ણાતો શું સલાહ આપી રહ્યા છે

નિષ્ણાતો શું કહે છે

કાનપુરની ધનવન્તરી હોસ્પિટલના એમડી અને યુરોલોજિસ્ટ ડૉ. સૌરભ સિંહ કહે છે કે ઉંમર વધવાની સાથે આ સમસ્યાની ટકાવારી પણ વધે છે. 80 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં જીવિત રહેવાની 50 થી 60 ટકા તક હોય છે, જ્યારે 90 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સાજા થવાની 90 ટકા તક હોય છે. પ્રોસ્ટેટ કેન્સર ફાસ્ટ ફૂડ, દારૂનું વધુ પડતું સેવન, ધુમ્રપાન, પ્રદુષણ, તણાવ વગેરેની સમસ્યા શરીરમાં રોગ પેદા કરે છે. તેમને શક્ય તેટલું ટાળવાની રીત જુઓ.

હેલ્ધી ફૂડ પ્રોસ્ટેટની સમસ્યા દૂર કરશે. છબી- શટર સ્ટોક

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર શું છે

ડૉ.સૌરભ કહે છે કે આ એક કેન્સર છે જે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં થાય છે, જ્યારે ગ્રંથિના કોષો નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી જાય છે ત્યારે તે પ્રોસ્ટેટ કેન્સર જેવી સમસ્યા બની જાય છે. તે ફક્ત પુરુષોમાં જ થાય છે. પ્રોસ્ટેટ એક પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે જે વીર્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.
ડૉ. સૌરભ કે કહે છે કે પ્રોસ્ટેટ મૂત્રાશયની નીચે અને ગુદામાર્ગની સામે અખરોટના કદની ગ્રંથિ છે. જેની મદદથી પુરૂષના શરીરનો પેશાબ બહાર આવે છે. યુવાન લોકોમાં, તે નાના કદનું હોય છે, પરંતુ વૃદ્ધ લોકોમાં, પ્રોસ્ટેટનું કદ મોટું થાય છે.

પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના પ્રારંભિક લક્ષણો શું છે

ડો.સૌરભના જણાવ્યા મુજબ રાત્રે ખાંસી પછી પેશાબ કરવો, પેશાબ કરવામાં તકલીફ થવી કે બળતરા થવી, પેશાબ કે વીર્યમાંથી લોહી નીકળવું, પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો થવો, બેસવામાં કે ઉઠવામાં દુખાવો થવો, બેચેની થવી, ઉત્થાન વખતે તકલીફ થવી, સ્ખલનમાં દુખાવો થવો.
જો તમારા પાર્ટનરને આમાંથી કોઈ સમસ્યા હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે પ્રોસ્ટેટ કેન્સર માટે જાતે પરીક્ષણ કરાવો. જો તમારા જીવનસાથીના પરિવારમાં કોઈને પ્રોસ્ટેટ સમસ્યાઓનો ઇતિહાસ હોય, તો બીઆરસીએ જનીન પરિવર્તન તમારા જીવનસાથીને પણ પસાર કરી શકે છે. જો પરિવારમાં સ્તન અથવા અંડાશયના કેન્સરનો ઇતિહાસ હોય, તો પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આ સિવાય સ્થૂળતા, વધુ ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાવાથી પણ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થઈ શકે છે.

પ્રોસ્ટેટ કેન્સરને કેવી રીતે અટકાવવું તે જાણો

ડૉ.સૌરભ કહે છે કે આ સમસ્યાને રોકવા માટે કોઈ ચોક્કસ વ્યૂહરચના નથી. માત્ર થોડી સાવચેતી રાખવાથી આ સમસ્યાથી બચી શકાય છે. વધુ લીલા શાકભાજી, ફળો અથવા જ્યુસ, સ્પ્રાઉટ્સ ખાવાથી, ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડીને અમુક અંશે ટાળી શકાય છે. આ સિવાય PSA બ્લડ ટેસ્ટ દ્વારા પ્રોસ્ટેટને શોધી શકાય છે.
જો પરિવારના પુરૂષ સભ્યોની ઉંમર 50 વર્ષથી વધુ હોય તો ચાર-પાંચ મહિનામાં સંપૂર્ણ બોડી ચેકઅપ કરાવીને બધું બચાવી શકાય છે.

પ્રોસ્ટેટને ટાળવા માટે નિયમિતપણે પરીક્ષણ કરાવો — પ્રોસ્ટેટની સમસ્યાઓથી બચવા માટે સમયસર જાતે તપાસ કરાવો. છબી- શટર સ્ટોક

પણ ખબર

ડૉ.સૌરભ કહે છે કે પ્રોસ્ટેટ પર દેખરેખ રાખવા માટે સક્રિય દેખરેખનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ સિવાય દર છ મહિને પ્રોસ્ટેટ સ્પેસિફિક એન્ટિજેન બ્લડ ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે. વર્ષમાં એકવાર ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષા કરાવવાની સાથે, એકથી ત્રણ પ્રોસ્ટેટ બાયોપ્સી અને ઇમેજિંગ પરીક્ષણો કરવા જોઈએ. બધા પરીક્ષણો કરાવતા પહેલા, યુરોલોજિસ્ટની સલાહ લો.

આ પણ વાંચો દરરોજ મુઠ્ઠીભર ગોળ અને ચણા ખાવાથી હાર્ટ હેલ્થ માટે ફાયદાકારક છે, આયુર્વેદ નિષ્ણાતો જણાવી રહ્યા છે તેને ખાવાની સાચી રીત