માત્ર ડાયાબિટીસ જ નહીં, આ કારણો પણ છીનવી શકે છે આંખોની રોશની, સાવચેત રહો, નહીં તો પસ્તાવો કરવો પડી શકે છે

હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, આજે નાની ઉંમરે આંખો પર ચશ્મા પહેરાવવામાં આવે છે. તેનું સૌથી મોટું કારણ નબળી જીવનશૈલી માનવામાં આવે છે. મોટાભાગે ડાયાબિટીસ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે આંખોની રોશની ઓછી થવા લાગે છે પરંતુ દ્રષ્ટિ નબળી પડવા માટે અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે (દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું કારણ). આવી સ્થિતિમાં, તમારી ખરાબ આદતોને અવગણવાથી કામ નહીં થાય, તે આંખો માટે જોખમી બની શકે છે. આંખના ડોક્ટરના મતે આંખોની ઝાંખી કે નબળાઈને નજરઅંદાજ કરવી બિલકુલ યોગ્ય નથી. કારણ કે આ અન્ય ઘણી બીમારીઓને કારણે પણ થઈ શકે છે. આવો જાણીએ આંખોની નબળાઈના મુખ્ય કારણો.

સ્ક્રીન પર વધુ સમય પસાર કરો
ટેક્નોલોજીના વિકાસ સાથે, મોટાભાગના લોકોનો સ્ક્રીન સમય વધી ગયો છે. જેના કારણે આંખોની રોશની પણ ઓછી થવા લાગે છે. આ કમ્પ્યુટર, સ્માર્ટફોન અથવા ટીવી જોવાથી થાય છે. વધારે પડતો સ્ક્રીન ટાઈમ આંખો પર વધુ તાણ લાવે છે. આંખો સુકાઈ જાય છે અને પ્રકાશ ઝાંખો પડવા લાગે છે. તેથી ઈલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે વચ્ચે-વચ્ચે વિરામ લેતા રહો. આંખો પરની અસર ઓછી કરવા માટે તમે ચશ્માની મદદ પણ લઈ શકો છો.

ધૂમ્રપાન થી
આંખના ડોક્ટરના મતે ધૂમ્રપાન કરવાથી આંખોની રોશની પણ ઘટી શકે છે. તમાકુમાંથી નીકળતા ધુમાડામાં ઝેરી રસાયણો જોવા મળે છે, જે આંખોને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ કારણે મોતિયો પણ ઝડપથી થાય છે. જો કોઈને ડાયાબિટીસ હોય તો રેટિનોપેથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. આનાથી તે રાત્રે ઓછું દેખાય છે. તે ઓપ્ટિક નર્વને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. ગ્લુકોમા અને યુવેટીસ જેવી આંખની ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

આંખની સમસ્યાઓને અવગણવી
ઘણી વખત આંખો કહે છે કે તેમનામાં કોઈ સમસ્યા છે પરંતુ તે લક્ષણોને અવગણતા રહો. આનાથી ઘણી વધુ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, દુખાવો, લાલાશ, આંખની સમસ્યાઓની સારવારમાં વિલંબથી દ્રષ્ટિ ગુમાવી શકે છે. ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન
ડાયાબિટીસ ઉપરાંત, રુમેટોઇડ સંધિવા, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અને બળતરા આંતરડાના રોગ જેવા કેટલાક સ્વાયત્ત રોગો પણ દ્રષ્ટિ ગુમાવી શકે છે. તેથી, કોઈપણ સમસ્યાના કિસ્સામાં, તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.