દહીંના ગેરલાભ: દહીં એક એવી ડેરી પ્રોડક્ટ છે જે ઉનાળા કે ઠંડા ખોરાકમાં ચોક્કસપણે સામેલ છે. તેનું કારણ છે તેના પોષક તત્વો જે આપણા સ્વાસ્થ્યને વધારવાનું કામ કરે છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકોને સાદું દહીં ખાવાનું પસંદ નથી હોતું. તેની સાથે કેટલીક જાહેરાત કરો. આવી સ્થિતિમાં, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે દહીંના નુકસાનની સાથે કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જેને ટાળવી જોઈએ, તો ચાલો જાણીએ તેમના વિશે.
દહીં સાથે શું ન ખાવું
- દહીં ખાધા પછી દૂધનું સેવન ન કરવું. તેનાથી તમારા પેટમાં સોજો, ઉલ્ટી, ઝાડા થઈ શકે છે. એટલા માટે તમારે આ સમસ્યાનો સામનો કરવાથી બચવાની જરૂર છે.
- સાથે જ દહીં અને કેરીને એકસાથે ન ખાવા જોઈએ. આ પણ તમારા પાચનમાં ગડબડ કરી શકે છે. તેનાથી ત્વચાની એલર્જી પણ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો દહીંની સાથે પરાઠા અને પુરી ખાવાનું શરૂ કરે છે, જે ખરાબ સંયોજન છે. તળેલી વસ્તુઓ ક્યારેય સાથે ન ખાવી જોઈએ.
- આ સિવાય દહી ખાધા પછી તરત જ ડુંગળી ન ખાવી જોઈએ. જેના કારણે તમારે પેટમાં દુખાવો, ઉલ્ટી, પેટમાં સોજો જેવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
- માછલી સાથે પણ દહીં ક્યારેય ન ખાવું જોઈએ. આ કારણે તમારે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આનાથી પેટનું ફૂલવું, એસિડિટી થઈ શકે છે.
- દહીં સાથે ખાટા ફળો ન ખાવા. તેનાથી તમારું પાચન પણ બગડે છે. નારંગી, સ્ટ્રોબેરી, લીંબુ વગેરે. તમને જણાવી દઈએ કે અડદની દાળમાંથી બનેલો કોઈપણ ખોરાક દહીં સાથે ન ખાવો જોઈએ. આ તમારા પાચનને પણ બગાડી શકે છે.
