ખાસ વસ્તુઓ
- કોઈપણ ઋતુમાં સનસ્ક્રીન લગાવવી જોઈએ.
- બહાર જતી વખતે સનસ્ક્રીન જરૂર લગાવો.
- સનસ્ક્રીન 30 SPF નું હોવું જોઈએ.
ત્વચા પર ખીલની ટીપ્સ: ઉનાળાની ઋતુમાં બહાર જતા પહેલા લોકો પોતાની હેન્ડ બેગમાં કેટલીક મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ ચોક્કસથી રાખે છે, જેમાંથી એક સન સ્ક્રીન છે. તે ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવવાનું કામ કરે છે. પરંતુ લોકો આ ક્રીમને લઈને મૂંઝવણમાં છે કે, SPF સનસ્ક્રીન (ત્વચાની સંભાળની ટિપ્સ) કેટલી માત્રામાં લગાવવી જોઈએ જેથી કરીને ત્વચાને તડકાથી બચાવી શકાય. તો આજે આ લેખમાં તમારી શંકા દૂર થશે.
સનસ્ક્રીન કેવી રીતે પસંદ કરવું
- સૌ પ્રથમ, તમારી ત્વચાનો ટોન ગમે તેવો હોય, પરંતુ બહાર જતા પહેલા તેને લાગુ કરો. જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ તૈલી છે તો તમે જેલ આધારિત સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- જો તમે સૂર્યપ્રકાશના ખૂબ સંપર્કમાં આવો છો, તો તમે એ વિચારવું ખોટું છે કે તેને એકવાર લગાવવાથી તેની અસર આખો દિવસ રહેશે. તમે 2 થી 3 કલાકમાં સ્ક્રીન લગાવતા રહો.
- તે જ સમયે, તે પણ એક માન્યતા છે કે સન સ્ક્રીન ફક્ત ઉનાળાની ઋતુમાં જ લગાવવામાં આવે છે. તેને દરેક સિઝનમાં લગાવો. આ તમારી ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી સુરક્ષિત રાખે છે.
- તમને જણાવી દઈએ કે સનસ્ક્રીન હંમેશા 30 પ્લસ એસપીએફ હોવી જોઈએ. આટલું SPF સૂર્યના કિરણોને રોકવા માટે પૂરતું છે. હા, જો તમને કોઈ પણ વસ્તુથી એલર્જી હોય તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લીધા પછી જ સનસ્ક્રીન પસંદ કરો.
.
