બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાન અને કસરતના અભાવને કારણે આજકાલ લોકોને અનેક પ્રકારની બીમારીઓ પરેશાન કરી રહી છે. લોકો માનસિક તણાવ અનુભવી રહ્યા છે. વૃદ્ધાવસ્થાના રોગો ઉંમર પહેલાં દેખાય છે અને શું થઈ રહ્યું છે તે જાણતા નથી. કેટલાક લોકો શારીરિક અને માનસિક બીમારીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે હોસ્પિટલ તરફ વળે છે. જ્યારે કેટલાક લોકો હજુ પણ આયુર્વેદને દરેક રોગની દવા બનાવી રહ્યા છે. આયુર્વેદની ખાસ વાત એ છે કે તેમાં ઘણી બીમારીઓ માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે, જેના ઉપયોગ માટે ન તો હોસ્પિટલ જવું પડે છે અને ન તો બહુ પૈસા ખર્ચવા પડે છે. તમારે ફક્ત ધીરજ અને આહારની જરૂર છે.
આજે અમે તમારા માટે આયુર્વેદની એવી સારવાર લઈને આવ્યા છીએ, જેનાથી એક સાથે અનેક રોગોનો ઈલાજ થઈ શકે છે. તમે દેશી ઘીનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે, જેનો ઉપયોગ રસોઈની સાથે-સાથે અનેક રોગોની સારવારમાં પણ થાય છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે શુદ્ધ દેશી ઘી દરરોજ નાકમાં નાખવાથી શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.
તમને આ લાભો મળશે
1. મગજ માટે ફાયદાકારક નાક ઘસવાથી મગજનું કાર્ય સુધરે છે. તે જ્ઞાનતંતુઓને મજબૂત બનાવે છે, જે યાદશક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. આ રેસીપી ચિંતા, તણાવ જેવી માનસિક સમસ્યાઓમાં પણ રાહત આપે છે.
2. માથાના દુઃખાવાથી રાહત: જો તમને વારંવાર માથાનો દુખાવો અથવા માઇગ્રેન થતો હોય તો દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તેને નાકમાં ઘસો. તેનાથી તમને માથાના દુઃખાવાથી તો રાહત મળશે જ, પરંતુ માઈગ્રેનથી પણ રાહત મળશે.
3. સારી ઊંઘ: જો તમને ઊંઘમાં તકલીફ પડતી હોય અથવા ઘણી કોશિશ કર્યા પછી પણ ઊંઘ ન આવતી હોય તો આ આયુર્વેદિક ઉપાય અજમાવો અને દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા નાકમાં ઘીના બે ટીપા નાખો. આ તમને સારી ઊંઘ મેળવવામાં મદદ કરશે.
4. ચમકતી ત્વચા: જેમને ગ્લોઈંગ સ્કિન જોઈતી હોય તેઓએ તેને નાકમાં પણ ઘસવું જોઈએ. તેનાથી ચહેરાના ડાઘ અને શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યાથી છુટકારો મળશે.
5. સુંદર વાળ જે લોકો વાળની સમસ્યાથી પરેશાન હોય તેમણે પણ નાકમાં તેલ લગાવવું જોઈએ. તેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા તો દૂર થશે પરંતુ વાળની મજબૂતાઈ પણ જળવાઈ રહેશે.