ઉનાળામાં વારંવાર ચક્કર આવવાનું કારણ: ઉનાળાની ઋતુમાં વારંવાર ચક્કર આવવાનું કારણ ગરમી નહીં પણ અન્ય કેટલાક આંતરિક રોગો પણ હોઈ શકે છે. આ લેખમાં જાણો ઉનાળામાં વારંવાર ચક્કર આવવા પાછળના કારણો શું હોઈ શકે છે.
જ્યારે પણ ઠંડી પછી ઉનાળાની ઋતુ આવે છે ત્યારે આપણા શરીરને તેની સાથે એડજસ્ટ થવામાં થોડો સમય લાગે છે. ધીરે ધીરે, ઉનાળાની ઋતુ આપણા શરીર માટે અનુકૂળ બનતી જાય છે. પરંતુ કેટલીકવાર કેટલાક લોકોનું શરીર તેની સાથે અનુકૂલન સાધી શકતું નથી અને ઉનાળો આગળ વધવાની સાથે તેમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેમ ઉનાળામાં ગરમ અને સૂકી હવા નાકમાંથી લોહી નીકળે છે, તેવી જ રીતે વધુ પડતી ગરમીને કારણે વારંવાર ચક્કર આવવાની ફરિયાદ થાય છે. ઉનાળાની ઋતુમાં વારંવાર ચક્કર આવવાનું કારણ દરેક વખતે ગરમી નથી હોતી પરંતુ અન્ય કેટલીક આંતરિક બીમારીઓ પણ હોઈ શકે છે. આ લેખમાં, અમે ઉનાળામાં વારંવાર ચક્કર આવવા પાછળના કારણો અને તેની ઘરે સારવાર કરવાની કેટલીક સરળ રીતો વિશે વાત કરીશું.
શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો
ઉનાળાની ઋતુ આપણા શરીરની કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ અને ન્યુરોલોજિકલ સિસ્ટમને એકસાથે અસર કરે છે, જેના કારણે ઘણી વખત ચક્કર અથવા ચક્કર આવવાની સમસ્યા થાય છે. બીજી બાજુ, વધુ પડતી ગરમીને કારણે, કેટલાક લોકોને કાનની નહેરમાં થોડી તકલીફ થવા લાગે છે અને તેના કારણે તેમને ચક્કર પણ આવી શકે છે.
લીંબુ પાણી
કેટલાક લોકોને ખાસ કરીને ઉનાળામાં ચક્કર આવે છે જ્યારે તેઓ લાંબા સમય સુધી બેસી રહે છે અને પછી ઉઠે છે અને ચાલે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તેમના બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ફેરફાર થાય છે અને તેના કારણે અચાનક ચક્કર આવે છે. આ સ્થિતિને ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શન કહેવામાં આવે છે.
શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો
જો તમને વધુ પડતી ગરમીના કારણે વારંવાર ચક્કર આવતા હોય તો તમારા શરીરમાં પાણીની કમી ન થવા દો. નિયમિતપણે પાણી પીતા રહો, જે તમારી સિસ્ટમને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરશે અને વારંવાર ચક્કર આવતા અટકાવશે.