પાણી પહેલાં ચા પીવી: જાણો કે સવારે વાસી મોંની ચા પીવી કે પાણી પીવું સારું છે.
સ્વસ્થ ટિપ્સ: ઘણા એવા લોકો છે જેમની સવાર ચા વગર શરૂ થતી નથી. ચા પીધા પછી જ તેમને લાગે છે કે શરીરમાં સ્ફૂર્તિ છે અને કામ થઈ શકે છે. પરંતુ, ખાલી પેટ અને વાસી મોં પર ચા પીવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા નુકસાન થઈ શકે છે. બીજી તરફ વાસી મોંનું પાણી પીવું શરીર માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. વાસ્તવમાં, ચાનું pH મૂલ્ય 6 છે, જે ખાલી પેટે પીવામાં આવે ત્યારે આંતરડામાં એક સ્તર બનાવે છે અને જ્યારે ચા પીતા પહેલા પાણી પીવામાં આવે છે, ત્યારે પાણી ચાની એસિડિક અસરને ઘટાડે છે. જાણો શા માટે મોઢામાં સૌથી પહેલા ચા ન પીવી જોઈએ અને સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા પાણી પીવાના શું ફાયદા છે.
ખાલી પેટ ચા પીવાના ગેરફાયદા.
સવારે વાસી મોંની ચા પીવી એટલે ખાલી પેટ ચા પીવી. જો તમે ખાલી પેટ ચા પીતા હોવ તો એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેના કારણે પેટમાં એસિડ વધી જાય છે અને સ્વાસ્થ્ય બગડવા લાગે છે. ચા પણ દાંત માટે સારી સાબિત થતી નથી. કોઈ પણ વસ્તુ વગર ચા પીવાથી દાંતના બહારના પડને નુકસાન થાય છે અને તેનાથી દાંતમાં સડો થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
જો તમે ખાલી પેટે ચા પીધા પછી જ ઘરની બહાર નીકળો તો ડિહાઈડ્રેશન થઈ શકે છે. જેના કારણે શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય છે. ખાલી પેટ ચા પીવાથી પેટ સંબંધિત અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
ચા પહેલાં પાણી ક્યારે પીવું
સવારે ચા પીતા પહેલા પાણી પીવું શરીર માટે ઘણી રીતે સારું છે. ચા પીતા પહેલા લગભગ 10 થી 15 મિનિટ પાણી પીવું સારું છે. તેનાથી શરીર પર ચાની એસિડિક અસર ઓછી થાય છે. તેમજ ચા પીધા પછી તરત જ પાણી ક્યારેય ન પીવું જોઈએ. આમ કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તે જ સમયે, ચા સાથે પણ પાણીનું સેવન ક્યારેય ન કરવું જોઈએ. ચા સાથે અથવા પછી પાણી પીવાથી પેટમાં અસ્વસ્થતા, દાંતમાં સડો અને સંવેદનશીલતા થઈ શકે છે અને શરદી અને ફ્લૂ થઈ શકે છે.