ઉનાળાની ઋતુ પોતાની સાથે અનેક સમસ્યાઓ લઈને આવે છે. આમાં સૌથી મોટી સમસ્યા ડેન્ગ્યુ છે. દર વર્ષે ઉનાળામાં લાખો લોકો ડેન્ગ્યુનો શિકાર બને છે. આ એક વાયરલ ચેપ છે જે મચ્છરના કરડવાથી ફેલાય છે. દર વર્ષે આ ડેન્ગ્યુ લોકોને એટલી હદે અસર કરે છે કે લોકોએ જીવ ગુમાવવો પડે છે. WHOએ પણ તેને ગંભીર વાયરલ ઈન્ફેક્શન ગણાવ્યું છે. ડેન્ગ્યુની લપેટમાં આવ્યા બાદ લોકોને તાવ, માથાનો દુખાવો, થાક, ઉલ્ટી જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ડેન્ગ્યુ દરમિયાન, લોકોના પ્લેટલેટ્સ ખૂબ જ ઘટી જાય છે, જેના કારણે નબળાઇ અને થાકનો અનુભવ થાય છે. કેટલાક લોકોના પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા એટલી ઘટી જાય છે કે તેમને પ્લેટલેટ્સ આપવાની પણ જરૂર પડે છે. આ જ કારણ છે કે ડેન્ગ્યુ દરમિયાન પ્લેટલેટ્સનું લેવલ સામાન્ય રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે.સામાન્ય રીતે શરીરમાં 1.5 લાખથી 4 લાખ પ્લેટલેટ્સ હોય છે, જેમની સંખ્યા 50 હજારની નીચે જાય છે, દર્દીનો જીવ જોખમમાં મુકાય છે. . આવો જાણીએ ડેન્ગ્યુમાં પ્લેટલેટ્સ કેમ ઘટે છે અને કેટલા દિવસમાં તેનો ઉપચાર કરી શકાય છે.
ડેન્ગ્યુમાં પ્લેટલેટ્સ કેમ ઘટે છે
જ્યારે ડેન્ગ્યુ વાયરસથી સંક્રમિત મચ્છર આપણને કરડે છે, ત્યારે વાયરસ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે.એકવાર તે પ્રવેશ્યા પછી, તે પ્લેટલેટ્સને એક રીતે બાંધે છે અને પછી વાયરસ આખા શરીરમાં ફેલાવાનું શરૂ કરે છે. ચેપગ્રસ્ત પ્લેટલેટ કોષો સામાન્ય પ્લેટલેટ્સનો નાશ કરે છે. જે એક મુખ્ય કારણ છે. ડેન્ગ્યુ તાવમાં પ્લેટલેટની સંખ્યામાં ઘટાડો
ડેન્ગ્યુ થયાના કેટલા દિવસ પછી પ્લેટલેટ્સ વધવા લાગે છે
નિષ્ણાતોના મતે, જો તમે યોગ્ય સારવાર અને યોગ્ય આહાર લેતા હોવ, તો ડેન્ગ્યુના 4 થી 6 દિવસ પછી પ્લેટલેટ્સ બનવાનું શરૂ થાય છે. તેમાં મહત્તમ 6 થી 10 દિવસનો સમય લાગે છે. આ દરમિયાન, પ્લેટલેટ્સ ઘણી હદ સુધી પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે. તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર તમને પ્લેટલેટ્સ ઝડપથી વધારવામાં મદદ કરે છે. ડેન્ગ્યુના મોટાભાગના કેસોમાં, લોકો સામાન્ય રીતે 1 થી 2 અઠવાડિયામાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે.
પ્લેટલેટ્સને જાળવી રાખવા માટે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
- ડેન્ગ્યુ હોય ત્યારે વધુ ને વધુ પ્રવાહીનું સેવન કરવું જોઈએ.
- નારિયેળ પાણી પીવાથી શરીરમાં ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સનું સંતુલન જાળવવામાં મદદ મળે છે અને થાક ઓછો થાય છે
- પપૈયાનું સેવન કરો.
- દરરોજ સવારે અને સાંજે કિવી ખાઓ
- તાજા અનાજ અને શાકભાજી ખાઓ
- મસાલેદાર અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ખાવાનું ટાળો
- સ્પિનચ સૂપ અથવા શાકભાજી ખાઓ
- દાડમ અને બીટરૂટનો રસ પીવો
- વિટામિન સીથી ભરપૂર ફળો અને શાકભાજી ખાઓ
- વધુ પડતું ચાલવાનું ટાળો
- શરીરને આરામ આપો
- સારી ઊંઘ લો