નવી દિલ્હી: નબળી પ્રજનન ક્ષમતા ઘણા યુગલોને વધુ સારવાર લેવાની ફરજ પાડે છે. અદ્યતન સારવારની મદદથી સંતાન સુખ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. મોટાભાગના યુગલો એઆરટી એટલે કે આસિસ્ટેડ રિપ્રોડક્ટિવ ટ્રીટમેન્ટનો આશરો લે છે, જેમાં IVF અને IUIનો સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય આયુર્વેદમાં વંધ્યત્વની સારવાર પણ શક્ય છે, તો ચાલો જાણીએ તેના વિશે.
પ્રજનન ક્ષમતા વધારવા માટે આયુર્વેદિક ઉપાયો
આયુર્વેદ જાતીય ઉત્તેજના માટે ખાસ કરીને સફળ જણાયું છે. જે પુરુષોની સાથે મહિલાઓ માટે પણ જરૂરી છે. જાતીય ઉત્તેજના અને પ્રજનન ક્ષમતામાં ઘટાડો એ કોઈના સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નિશાની નથી. તો ચાલો જાણીએ 7 આયુર્વેદિક ઉપાયો વિશે જે પ્રજનન ક્ષમતાને વધારે છે.
કર્મચારીઓ
તે માસિક સ્રાવ દરમિયાન શરીરના કુદરતી ડિટોક્સિફિકેશનને પ્રોત્સાહન આપવાનું કામ કરે છે. આ સાથે તે હોર્મોન લેવલને પણ સંતુલિત રાખે છે. આ બંને મહિલાઓમાં પ્રજનન ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે.
અશ્વગંધા
સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે સદીઓથી અશ્વગંધાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારે છે અને તેના સેવનથી શુક્રાણુની ગુણવત્તા અને ગતિશીલતા પણ વધી શકે છે.
શિલાજીત
શિલાજીત ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવા માટે જાણીતું છે, જે જાતીય કામગીરી અને પ્રજનન ક્ષમતાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. કારણ કે તે થાક ઘટાડે છે અને સહનશક્તિ વધારે છે, આ ઉપાય ખાસ કરીને એથ્લેટ્સ દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે.
સફેદ મુસલી
આયુર્વેદમાં સદીઓથી તેનો ઉપયોગ પ્રજનન ક્ષમતા અને જાતીય શક્તિ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. તે સાબિત થયું છે કે સફેદ મુસલી ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા તેમજ ગતિશીલતા પણ વધે છે. તેનાથી તણાવ અને ચિંતા પણ ઓછી થાય છે.
શતાવરી
શતાવરી એ ખૂબ જ અસરકારક આયુર્વેદિક દવા છે, જેનો ઉપયોગ માતાઓની ઓછી દૂધની સપ્લાય, ઓછું વજન અને ઓછી કામવાસના સહિતની ઘણી સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે થાય છે. તે કુદરતી ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સથી સમૃદ્ધ છે, જે સ્ત્રીઓમાં જાતીય ઇચ્છા અને માસિક સ્રાવમાં મદદ કરે છે.
ગોક્ષુરા
આયુર્વેદ ઔષધિ ગોક્ષુરાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેને ટ્રિબ્યુલસ ટેરેસ્ટ્રીસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે પુરૂષ શક્તિ વધારવા માટે છે. તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવા માટે જાણીતું છે, જે સ્નાયુ સમૂહ અને જાતીય કાર્યને વધારી શકે છે. કુદરતી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ હોવાને કારણે, ગોક્ષુરા પેશાબના કાર્યને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
વિદરી કૌભાંડ
તે સામાન્ય આરોગ્ય અને શક્તિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જાણીતું છે. સ્નાયુ વૃદ્ધિ અને જાતીય કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
શું તેમની આડઅસર પણ છે?
જો કે, મોટાભાગના લોકો કોઈપણ આડઅસર વિના આ આયુર્વેદિક દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે. પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા આયુર્વેદિક નિષ્ણાતની સલાહ લો.