યુરિક એસિડ ઘરેલું ઉપચાર: આજના ઝડપી અને આધુનિક વિશ્વમાં, ખાવાની આદતો બદલાઈ ગઈ છે. જેના કારણે અનેક લોકો વિવિધ પ્રકારની બિમારીઓનો ભોગ બની રહ્યા છે. આમાંની એક સમસ્યા છે ઉચ્ચ યુરિક એસિડ. યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી સાંધામાં દુખાવો થાય છે. તમે ઘરેલુ ઉપચારથી શરીરમાં યુરિક એસિડની રચનાને ઘટાડી શકો છો. (યુરિક એસિડ ઘટાડવાનાં પગલાં)
યુરિક એસિડ શું છે?
યુરિક એસિડનું સ્તર વધવાથી અનેક રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. યુરિક એસિડ એ શરીરમાં ઉત્પન્ન થતું રસાયણ છે. તે શરીરમાં પ્યુરીન્સના ભંગાણ પછી રચાય છે. તમારા શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. એ જ રીતે, પગ અને સાંધામાં દુખાવો, પગમાં સોજો. જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તેનાથી સંધિવા અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. તેથી, યુરિક એસિડની સમયસર સારવાર કરવી જોઈએ.
યુરિક એસિડ માટે ઘણી દવાઓ અસ્તિત્વમાં છે. જો કે, તમે ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરીને પણ યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકો છો. યુરિક એસિડ ઓછું કરવા માટે દૂધમાં કોઈપણ પદાર્થ ભેળવીને પીવું ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. હળદરવાળું દૂધ પીવાથી લોહીમાં યુરિક એસિડ કંટ્રોલ થાય છે. ચાલો જાણીએ તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું જોઈએ.
હળદરમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને ઘણી બીમારીઓથી પણ રક્ષણ મળે છે. હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન બળતરા અને દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો તમારા શરીરમાં યુરિક એસિડ વધી ગયું હોય તો તેને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે હળદરવાળા દૂધનું સેવન કરી શકો છો.
હળદરવાળા દૂધનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં એક ચમચી હળદર પાવડર નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. જો તમે ઈચ્છો તો તેમાં એક ચપટી કાળા મરી પણ ઉમેરી શકો છો. જો તમે દૂધ નથી પીતા તો ગરમ પાણીમાં હળદર ભેળવીને પણ પી શકો છો.