ચોમાસુ હવામાનથી પીડિત લોકો માટે હવામાન મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે કારણ કે આ સમય દરમિયાન વાતાવરણમાં ભેજ વધે છે અને આ ફંગલને કારણે અને બેક્ટેરિયા વધવાનું શરૂ કરે છે.
આ ફૂગ અને બેક્ટેરિયા નાક, ગળા અને ફેફસાંમાં સોજો લાવી શકે છે.
આવો, આજે અમે તમને આવા કેટલાક ઘરેલું ઉપાય આપીશું એવું કહેવામાં આવે છે કે તમે ચોમાસાની એલર્જીની અસરને ઘટાડી શકો છો તે અપનાવીને.
#1
આદુનો વપરાશ
આદુમાં બળતરા અને જીવાણુનાશક ગુણધર્મો છે, જે ચોમાસાની એલર્જીને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ માટે, દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર એક કપ આદુ ચા પીવો. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે મધમાં ડૂબીને આદુના ટુકડાઓ પણ ખાઈ શકો છો.
આ સિવાય, તમે સૂપ અથવા શાકભાજી ઉમેરીને આદુ ખાઈ શકો છો. આદુનો વપરાશ પણ શરીરમાં હૂંફ રાખે છે.
#2
હળદરનો ઉપયોગ કરો
હળદરમાં શરીરની સફાઇ અને બળતરા -લોવર ગુણધર્મો હોય છે, જે ચોમાસાની એલર્જીની અસરો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
નફા માટે, ગરમ દૂધના ગ્લાસમાં અડધો ચમચી હળદર પાવડર પીવો.
આ સિવાય, જો તમે ઇચ્છો, તો તમે ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં અડધો ચમચી હળદર પણ પી શકો છો. હળદરના વપરાશથી શરીરની પ્રતિરક્ષા પણ વધે છે.
#3
લસણનો વપરાશ
લસણમાં બળતરા અને જીવાણુનાશક ગુણધર્મો છે, જે ચોમાસાની એલર્જીને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
નફા માટે, 2-3 લસણની કળીઓ છાલ કરો અને તેમને થોડીવાર માટે પાણીમાં પલાળી રાખો, પછી તેમને ચાવવું અને તેમને ખાઓ. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે લસણની કળીઓ કાચી પણ ખાઈ શકો છો.
આ સિવાય, તમે લસણની કળીઓ પણ પી શકો છો અને તેને ગરમ પાણી સાથે ભળી શકો છો.
#4
તુલસીનો રસ વપરાશ
બેસિલમાં એન્ટિ -એલર્જિક, બળતરા અને જીવાણુનાશક ગુણધર્મો છે, જે ચોમાસાની એલર્જીની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ફાયદાઓ માટે, તુલસીનો રસ સાથે મિશ્રિત મધ પીવો. જો તમે ઇચ્છો, તો તુલસીનો પાંદડા ગ્રાઇન્ડ કરો અને તેનો રસ કા ract ો અને થોડો લીંબુનો રસ પીવો અને તેને પીવો.
તુલસીનો વપરાશ શરીરમાં તાજગી અને શક્તિ જાળવે છે.
#5
મિન્ટ ચા પીવો
ટંકશાળ ચામાં શરીરને સાફ કરવાના તત્વો શરીરમાંથી હાનિકારક તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે ચોમાસાની એલર્જીની અસરો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
ફાયદા માટે, પ્રથમ પાનમાં એક કપ પાણી ગરમ કરો, પછી તેમાં કેટલાક ટંકશાળના પાંદડા ઉમેરો. આ પછી, તેમાં થોડો મધ અને લીંબુનો રસ ઉમેરો.
હવે આ મિશ્રણને કપમાં ફિલ્ટર કરો અને તેનો વપરાશ કરો.
