નવી દિલ્હી. બદલાતા હવામાન સાથે શરદી, ઉધરસ અને તાવ જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. આમાંથી એક ઈન્ફલ્યુએન્ઝા A (H1N1)…
Browsing: ફિટનેસ
નવી દિલ્હી. લવિંગ એ ભારતીય રસોડામાં વપરાતો મસાલો છે, જે કદમાં ભલે નાનો લાગે, પરંતુ તેમાં અનેક કુદરતી ગુણો જોવા…
નવી દિલ્હી. યોગ શરીર અને મનને સંતુલિત કરવાનું એક પ્રાચીન વિજ્ઞાન છે. રોજબરોજની ધમાલને કારણે શારીરિક થાક, તણાવ અને પાચન…
નવી દિલ્હી. આજકાલ, લાંબા સમય સુધી ખુરશી પર બેસીને કામ કરવા, મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ અને ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે પીઠ,…
નવી દિલ્હી. આજના સમયમાં એક જગ્યાએ લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરવું એ આદત બની ગઈ છે. કામ શરૂ કર્યા…
નવી દિલ્હી. આજકાલ વ્યસ્ત જીવન અને ખરાબ ખાનપાનને કારણે અનેક પ્રકારની બીમારીઓ આપણને ઘેરી લે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી જાતને…
2026 માં યોગ્ય આરોગ્ય વીમા કવર પસંદ કરવા માટે મોટી રકમની વીમાની પસંદગી કરતાં વધુ જરૂરી છે. રકમ તમારી ઉંમર,…
નવી દિલ્હી. યોગ એ માત્ર શરીરને લવચીક બનાવવાનો અભ્યાસ નથી, પરંતુ તે શરીર, શ્વાસ અને મન વચ્ચે સંતુલન બનાવવાનો એક…
નવી દિલ્હી. ભારતીય યોગ સંસ્કૃતિમાં તાડાસનને તમામ આસનોનો આધાર માનવામાં આવે છે. આ આસનમાં શરીરને તાડના ઝાડની જેમ સીધુ અને…
નવી દિલ્હી. રસોડામાં ખટાશને ઓગાળી નાખતી આમલી માત્ર સ્વાદમાં વધારો જ નથી કરતી પણ તે સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો પણ છે. Tamarind,…