માણસ પોતાના વિચારો અને કાર્યોથી પોતાનું ભાગ્ય બનાવે છે. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે તે તેના ભાગ્યનો માસ્ટર છે. મન ઉન્નત થાય છે અને હૃદય ઉમદા વિચારોથી મોટું થાય છે. ખરાબ વિચારોથી મન ઉશ્કેરાઈ જાય છે અને લાગણીઓ દૂષિત અને સ્થૂળ બની જાય છે.
શરીર એ મનનું પ્રતિબિંબ છે. અગોચર સૂક્ષ્મ મનનું આ સંક્રમણ સ્થૂળ સ્વરૂપ છે. દાંત, પેટ કે કાનમાં સહેજ પણ દુ:ખાવો થાય તો તરત જ મન પર તેની અસર થાય છે. તે યોગ્ય રીતે વિચારી શકતો નથી. ચિંતિત, અસ્વસ્થ અને પરેશાન બને છે.
જ્યારે મન અસ્વસ્થ થઈ જાય છે, ત્યારે શરીર પણ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકતું નથી. શરીરને યાતના આપનારી વેદનાને ‘વ્યાધિ’ કહે છે અને મનને પીડા આપનારી ઈચ્છાઓને ‘આધિ’ કહે છે.
સારા અને ખરાબ વિચારોની અસર
શારીરિક સ્વાસ્થ્ય કરતાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય વધુ મહત્વનું છે. જો મન સ્વસ્થ હશે તો શરીર પણ ચોક્કસપણે સ્વસ્થ રહેશે. જો તમારું મન શુદ્ધ રહેશે, તમારા વિચારો શુદ્ધ રહેશે, તો તમે તમામ પ્રકારના રોગો અને વ્યાધિઓથી મુક્ત થશો. પછી સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન હશે.
મન ઉન્નત થાય છે અને હૃદય ઉમદા વિચારોથી મોટું થાય છે. ખરાબ વિચારોથી મન ઉશ્કેરાઈ જાય છે અને લાગણીઓ દૂષિત અને સ્થૂળ બની જાય છે.
