Saturday, August 9, 2025
ફિટનેસ

શું જીભ ગરમ ખાવાથી સળગાવી છે? આ 5 ઘરેલું ઉપાયથી તાત્કાલિક રાહત મેળવો

गर्म खाने से जीभ जल गई है? इन 5 घरेलू उपायों से पाएं तुरंत राहत

ગરમ ખોરાક લેતી વખતે આપણી જીભ ઘણીવાર બળી જાય છે, જેનાથી ઘણી અગવડતા આવે છે.

આ સમસ્યા કોઈપણ વયના વ્યક્તિને થઈ શકે છે અને આને કારણે, ખાવાની મજા પણ બગડે છે, પરંતુ ચિંતા કરવાની કંઈ નથી કારણ કે કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાય તમે આ સમસ્યાથી ઝડપી રાહત મેળવી શકો છો.

અમને આવા કેટલાક પગલાં જણાવો જે તમને મદદ કરી શકે.

#1

ઠંડુ પાણી ખાય છે

જ્યારે તમારી જીભ બળી જાય છે, ત્યારે સૌ પ્રથમ ઠંડા પાણીનો વપરાશ કરે છે. તે તાત્કાલિક રાહત આપવામાં મદદ કરે છે અને બળતરા ઘટાડે છે.

ઠંડા પાણી પીવાથી તમારા મોં ઠંડુ રહે છે અને તે સોજો પણ ઘટાડે છે.

જો શક્ય હોય તો, બરફનો ટુકડો ખાય છે અથવા આઈસ્ક્રીમ જેવી ઠંડી વસ્તુઓ ખાય છે, જે તમને રાહત આપશે અને પીડા પણ ઘટાડશે.

#2

મધ વાપરો

મધને કુદરતી ઉપાય તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે ઘાને મટાડવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે તમારી જીભ બળી જાય છે, ત્યારે તેના પર થોડું મધ લગાવો અને તેને ધીરે ધીરે ચાટશો.

મધનું લ્યુબ્રિકેશન તમારા બળી ગયેલા ભાગ પર રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે, જે પીડાને ઘટાડે છે અને ઘાને ઝડપથી મટાડશે.

દિવસમાં આ બે કે ત્રણ વખત કરવાથી તમને જલ્દીથી રાહત મળશે.

#3

ખાય દંભ

દહીં કુદરતી ઠંડક એજન્ટ તરીકે ઓળખાય છે, જે બળી ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે તમારી જીભ બળી જાય છે, ત્યારે થોડો દહીં લો અને તેને મોંમાં રાખો જેથી તે સળગાવેલા ભાગ પર સારી રીતે દેખાય.

દહીંની ઠંડક તમારી પીડા ઘટાડશે અને સોજો પણ ઘટાડશે. તેને થોડા સમય માટે મોંમાં રાખવાથી તમને ઝડપી રાહત મળશે અને બળતરા ઘટાડશે.

#4

ખાંડનો ઉપયોગ કરવો

ખાંડ એ એક સરળ ઉપાય હોઈ શકે છે કે જ્યારે તમારી જીભ બળી જાય છે ત્યારે તમે ઘરે સરળતાથી પ્રયાસ કરી શકો છો.

થોડી ખાંડ લો અને તેને તમારી બળી ગયેલી જીભ પર મૂકો અને તેને ધીમેથી ચાવશો જેથી તે તમારા મોંની અંદર ઓગળી શકે.

ખાંડની મીઠાશ તમારી પીડા ઘટાડે છે. તે બળતરા ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે.

દિવસ દરમિયાન તેને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરવાથી તમને રાહત મળશે.

#5

નાળિયેર તેલ લાગુ કરો

નાળિયેર તેલ તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે, જે ત્વચાની સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક છે.

જો તમારી જીભ ગરમ ખાવાથી સળગાવી દેવામાં આવે છે, તો પછી તેને થોડું નાળિયેર તેલથી છોડી દો. આ માત્ર પીડા ઘટાડશે નહીં પરંતુ ચેપને રોકવામાં પણ મદદ કરશે.

દિવસમાં ઘણી વખત તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમને ઝડપી રાહત મળશે અને બળતરા ઘટાડશે.

નાળિયેર તેલનો નિયમિત ઉપયોગ ઝડપથી સળગતા પ્રકાશને પુન ing પ્રાપ્ત કરવામાં મદદરૂપ થશે.