આ રોગમાં, તમારા ખાંડના સ્તરની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે હાઈ બ્લડ સુગર ઘણી અન્ય આરોગ્યની ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે. વધેલા ગ્લુકોઝ સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે કેટલાક સ્વદેશી ઉપાયો પણ અજમાવી શકો છો. હા, દેશી હોમ ઉપાય ડાયાબિટીઝમાં પણ અસરકારક સાબિત થાય છે.
ડોક્ટર નીલ સવલિયા તેની એક પોસ્ટમાં, અમે પાંદડા વિશેની માહિતી આપી છે, જે આરોગ્ય માટે પ્રકૃતિની ભેટ છે. તેમણે કહ્યું કે જો તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે બ્લડ સુગરને સંતુલિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. અમને જણાવો કે આ ખાંડના દર્દીઓને કેવી રીતે ફાયદો થાય છે.
બિલ્વા આરોગ્યનો ખજાનો છે
ડોક્ટર નીલ સવાલીયાએ કહ્યું, બિલ્વા (બેલ) ચાખવામાં આવે છે અને કડવો છે અને પાચનમાં હળવા છે. તે પાચક ઉત્તેજકો, કફ અને વાટા ખામીને શાંત પાડે છે, અને વટને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
ખાંડ દર્દીઓ માટે કેમ ફાયદાકારક છે?
બીલ્વાનું સેવન ઘણી રીતે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ તમારા માટે નીચે મુજબ કામ કરશે-
૧. બિલ્વા પેટ્રામાં ફ્લેવોનોઇડ્સ, આલ્કલોઇડ્સ અને ટેનીન હોય છે જે ઉપવાસ અને ભોજન પછી બ્લડ સુગર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
2. તે ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં પણ સુધારો કરે છે અને સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ કરે છે (જેમ કે પ્રાણીઓના અધ્યયનમાં જોવા મળે છે.
.
4. પણ તે ક્રોનિક બળતરા ઘટાડે છે જે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અસરોમાં ફાળો આપે છે. તે કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, અને ચયાપચય સિન્ડ્રોમમાં ઉપયોગી છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો?
હવે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન એ છે કે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો, જેથી તે વધેલી બ્લડ સુગરના સંચાલનમાં મદદ કરી શકે. આ માટે, ડ doctor ક્ટર નીલે ત્રણ રીતો આપી છે-
તાજા પાંદડા
તમારી સવારની સમૃદ્ધિમાં બીલ્વાના કાચા તાજા પાંદડાઓ તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થશે. આ માટે, ખાલી પેટ પર 3 તાજા ટ્રાઇફોલિયેટ પાંદડા ચાવવું અથવા તેને રસ તરીકે કચડી નાખો.
ઉકાળો
આ સિવાય, તમે બીલ્વા પેટ્રા ડેકોક્શન (ડીકોક્શન) પણ પી શકો છો. તેને બનાવવા માટે, 10-15 પાંદડા પાણીમાં ઉકાળો ત્યાં સુધી તે અડધા રહે છે. પછી તેને ફિલ્ટર કરો અને સવારે તેને પીવો.
પાવડર
ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ બ્લડ સુગરના સંચાલન માટે બીલ્વા પેટ્રા પાવડર પણ લઈ શકે છે. તમે દિવસમાં બે વાર ગરમ પાણી સાથે 1-3 ગ્રામ લઈ શકો છો.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
