9 થી 15 માર્ચ 2026નું અઠવાડિયું બહારની ધમાલ કરતાં અંદરની મુસાફરી માટે વધુ સમય લાવી રહ્યું છે. જો તમે તાજેતરમાં કોઈ નવું કામ શરૂ કર્યું છે, તો હવે તેની તાકાત તપાસવાનો અને જૂના અધૂરા કાર્યોને પૂર્ણ કરવાનો સમય છે. લાગણીઓમાં સ્થિરતા રહેશે, પરંતુ આ સ્થિરતા તમને પરિપક્વ નિર્ણયો લેવાની શક્તિ આપશે. તમે લાગણીઓને કેટલી સમજદારીથી હેન્ડલ કરો છો તેના પર સફળતાનો આધાર રહેશે. આને અવરોધ તરીકે સમજવાને બદલે, તેને તમારી જાતને ફરીથી ગોઠવવાની સુવર્ણ તક તરીકે ધ્યાનમાં લો. ચાલો જાણીએ આ સપ્તાહના મૂલાંક નંબર 1 થી 9 સુધીના પરિણામો.નંબર 1: જૂની યોજનાઓ પર ધ્યાન આપો(જન્મ તારીખ: 1, 10, 19, 28)આ…
Author: special
અમદાવાદઃ સૂર્યકુમાર યાદવે ઈતિહાસ રચ્યો છે. એમએસ ધોની અને રોહિત શર્માની આ પછી, સૂર્યકુમાર ભારતના ત્રીજા કેપ્ટન બની ગયા છે જેની કેપ્ટન્સીમાં ટીમ ઈન્ડિયાએ T20 વર્લ્ડ કપ જીત્યો છે. ભારતીય ટીમે રવિવારે અમદાવાદના નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમમાં રમાયેલી ફાઈનલ મેચમાં ન્યૂઝીલેન્ડને 96 રને હરાવીને T20 વર્લ્ડ કપનો ખિતાબ જીત્યો હતો. ભારતની ખિતાબ જીત્યા બાદ સૂર્યકુમાર યાદવે તેના આગામી બે ગોલ પણ સ્પષ્ટ કરી દીધા છે.વિશ્વ કપ બાદ સૂર્યકુમાર યાદવની નિવૃત્તિ અંગે અટકળો ચાલી રહી હતી, તે 35 વર્ષનો થઈ ગયો હતો. મેચ બાદ મીડિયા સાથે વાત કરતા ભારતીય કેપ્ટને આ તમામ અટકળોને ફગાવી દીધી હતી અને તેના આગામી બે મોટા ગોલ…
જન્માક્ષર બુધ જન્માક્ષર બુધ સંક્રમણબુધનું સંક્રમણ: મંગળવારે ગ્રહોનો રાજકુમાર બુધ પોતાની ચાલમાં ફેરફાર કરવા જઈ રહ્યો છે. બુધનું સંક્રમણ 12 રાશિઓ પર નકારાત્મક અને સકારાત્મક અસર કરી શકે છે. હાલમાં ગ્રહોનો રાજકુમાર બુધ કુંભ અને પૂર્વા ભાદ્રપદ નક્ષત્રમાં સ્થિત છે. રાહુને શતભિષા નક્ષત્રનો અધિપતિ ગ્રહ માનવામાં આવે છે. બુધ પણ ટૂંક સમયમાં આ નક્ષત્રમાં સંક્રમણ કરવા જઈ રહ્યો છે. હિંદુ કેલેન્ડર મુજબ, બુધ 10 માર્ચે શતભિષા નક્ષત્રમાં સંક્રમણ કરશે. બુધ સવારે લગભગ 07:47 વાગ્યે શતભિષા નક્ષત્રમાં સંક્રમણ કરશે. ગ્રહોનો રાજકુમાર બુધ 1 એપ્રિલ, 2026 સુધી આ નક્ષત્રમાં રહેશે. રાહુના શતભિષા નક્ષત્રમાં ગ્રહોના રાજકુમાર બુધનું સંક્રમણ કેટલીક રાશિઓ માટે ફાયદાકારક રહેશે,…
નવી દિલ્હી: ઘણીવાર લોકો જ્યારે પણ યોગ વિશે વાત કરે છે, ત્યારે તેમના મનમાં પહેલો વિચાર આવે છે તે છે ધ્યાન. કેટલાક લોકો એવું પણ માને છે કે યોગ અને ધ્યાન એક જ વસ્તુ છે. પરંતુ વાસ્તવમાં એવું નથી. યોગ અને ધ્યાન ચોક્કસપણે સંબંધિત છે, પરંતુ બંને એકસરખા નથી. જો તમે અત્યાર સુધી તેમને સમાન માનતા હતા, તો ચાલો આજે આ મૂંઝવણ દૂર કરીએ.વાસ્તવમાં, યોગ એ ખૂબ જ વ્યાપક અને પ્રાચીન ભારતીય પદ્ધતિ છે, જેનો હેતુ શરીર, મન અને ભાવના વચ્ચે સંતુલન બનાવવાનો છે. યોગ માત્ર અમુક આસનો અથવા ધ્યાન પૂરતો મર્યાદિત નથી, પરંતુ તેમાં વિવિધ પ્રક્રિયાઓ અને કસરતોનો સમાવેશ…
અમદાવાદઃ વિકેટકીપર બેટ્સમેન ઈશાન કિશનનો T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માટે ભારતીય ક્રિકેટ ટીમમાં સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે. ચેમ્પિયન બનાવવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવી છે. ન્યૂઝીલેન્ડ સામે રમાયેલી ફાઈનલમાં પણ ઈશાને 25 બોલમાં 54 રનની વિસ્ફોટક ઈનિંગ રમી હતી અને ટીમની ઐતિહાસિક જીતમાં યાદગાર ભૂમિકા ભજવી હતી. ઈશાને બે શાનદાર કેચ પણ લીધા હતા.ઈશાને ભારતીય ટીમની ખિતાબ જીત તેના પિતરાઈ ભાઈને સમર્પિત કરી છે, જેનું ફાઈનલના એક દિવસ પહેલા કાર અકસ્માતમાં મૃત્યુ થયું હતું. મેચ બાદ ઈશાને કહ્યું, “સાચું કહું તો ગઈ કાલે મારા પિતરાઈ ભાઈનું કાર અકસ્માતમાં મૃત્યુ થયું હતું. હું તેના માટે સારું રમ્યો હતો. મેં હાર્દિક ભાઈ સાથે વાત…
આ વર્ષે ચૈત્ર એટલે કે વાસંતીક નવરાત્રિ દરમિયાન દેવી ભગવતી ડોલા એટલે કે પાલખી અને ગજ એટલે કે હાથી પર સવાર થઈને ઘરે-ઘરે પહોંચશે. ઉત્થાન જ્યોતિષ અને અધ્યાત્મ સંસ્થાના નિર્દેશક જ્યોતિષી ડૉ. પંડિત દિવાકર ત્રિપાઠી પૂર્વાંચલીએ જણાવ્યું કે ચૈત્રની સાથે જ વાસંતીક નવરાત્રી, નવસંવત્સર 2083 એટલે કે હિન્દુ નવું વર્ષ પણ શરૂ થાય છે. વાસંતીક નવરાત્રિની સાથે, રૌદ્ર નામનું નવું વર્ષ પણ 19 માર્ચ, ગુરુવારથી શરૂ થશે. રૌદ્ર નામના આ નવા વર્ષનો રાજા, ગુરુ અને પ્રધાન મંગળ રહેશે.નવરાત્રી નવ દિવસની છેવાસંતીક નવરાત્રી ગુરુવાર, 19 માર્ચ, 2026 ના રોજ શરૂ થશે અને શુક્રવાર, માર્ચ 27 ના રોજ સમાપ્ત થશે. આ નવરાત્રીને…
ડેસ્ક પર કામ કરતા ઘણા લોકોમાં પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો ખૂબ જ સામાન્ય છે. વધુમાં, ખૂબ લાંબા સમય સુધી બેસીને ડેડ બટ સિન્ડ્રોમ (ડીબીએસ) અથવા ગ્લુટેલ સ્મૃતિ ભ્રંશ નામની સ્થિતિ પણ થઈ શકે છે. જો અવગણવામાં આવે તો, તે સમય જતાં શરીરના સંરેખણની સમસ્યાઓ અને નબળી મુદ્રામાં પરિણમી શકે છે.જો તમારી સાથે આવું થાય, તો તમારી પાસે DBS છે.લાંબા સમય સુધી બેસી રહ્યા પછી, તમારા નિતંબના ગ્લુટીલ સ્નાયુઓ (ગ્લુટ્સ) સુન્ન થઈ શકે છે અથવા તો થોડો દુ:ખાવો પણ થઈ શકે છે. આસપાસ ચાલવાથી અને થોડું સ્ટ્રેચિંગ અથવા હલનચલન કરવાથી તમને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ મળી શકે છે. જો DBS ગંભીર…
વધુ ને વધુ રોજિંદા કાર્યો ઓનલાઈન થઈ રહ્યા હોવાથી, સ્માર્ટફોન અને અન્ય સ્ક્રીન પર નિર્ભરતા ઝડપથી વધી છે. એક અભ્યાસ અનુસાર, 2015 થી 2021 સુધી, 13 થી 18 વર્ષની વયના યુએસ ટીનેજર્સે દરરોજ સરેરાશ 8 કલાક 39 મિનિટ સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કર્યો હતો. સોશિયલ મીડિયા અને સ્માર્ટ ડિવાઈસના વધતા ઉપયોગને કારણે સ્ક્રીન ટાઈમ વધી ગયો છે, જેના કારણે દ્રષ્ટિ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ રહી છે.રિપબ્લિક વર્લ્ડ સાથે વાત કરતા, ગ્લોબલ આઈ ક્લિનિકના ઓપ્થેલ્મોલોજિસ્ટ ડૉ. હાર્દિક પરીખે જણાવ્યું હતું કે, “લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન પર જોવાથી તમારી આંખો પર તાણ આવી શકે છે. આ અસરોમાં શુષ્કતા, બળતરા, માથાનો દુખાવો અને કામચલાઉ…