દિલ્હી દિલ્હી. આજકાલ લોકો ફિટ રહેવા અને વજન ઘટાડવા માટે કલાકો જીમમાં વિતાવે છે. પરસેવો શેડ, પરંતુ જ્યારે તેઓ થોડા દિવસો પછી વજન માપે છે, ત્યારે તે જ જૂનો નંબર દેખાય છે. આવી સ્થિતિમાં નિરાશા ઘેરાવા લાગે છે, પરંતુ અહીં સવાલ એ છે કે જ્યારે આટલી મહેનત કરવામાં આવી રહી છે તો વજન કેમ ઓછું નથી થઈ રહ્યું? વાસ્તવમાં, વિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી, વજન ઘટાડવાનું માત્ર જીમમાં પરસેવો કરવાથી નક્કી થતું નથી. આ એક એવી પ્રક્રિયા છે જેમાં શરીરની ઘણી ટેવો અને વિવિધ પરિબળો એકસાથે કામ કરે છે.નિષ્ણાતો કહે છે કે આપણું વજન આપણે આખા દિવસમાં કેટલી કેલરી લઈએ છીએ અને કેટલી…
Author: special
જ્યોતિષશાસ્ત્રમાં શનિનું સંક્રમણ હંમેશા મોટું માનવામાં આવે છે, કારણ કે આ ગ્રહ બધા ગ્રહોમાં સૌથી ધીમી ગતિએ ચાલે છે અને તેની અસર લાંબા સમય સુધી જોવા મળે છે. આવતા વર્ષે એટલે કે 2027માં શનિદેવ પોતાની રાશિ બદલવા જઈ રહ્યા છે અને તેની અસર ઘણી રાશિઓના જીવન પર પડી શકે છે. જ્યોતિષીય ગણતરી મુજબ, શનિ 3 જૂન, 2027 ના રોજ મેષ રાશિમાં પ્રવેશ કરશે. શનિના આ પરિવર્તન સાથે, કેટલીક રાશિઓ માટે સાદે સતી અથવા ધૈયા શરૂ થશે, જ્યારે કેટલીક રાશિઓને લાંબા સમય પછી સાદે સતી અને ધૈયાથી પણ રાહત મળશે.આ રાશિઓ પર શરૂ થશે શનિની સાદે સતી-જલદી શનિ મેષ રાશિમાં જાય…
દિલ્હી દિલ્હી. મહિલાઓ ઘણીવાર ઘર, પરિવાર અને કામની જવાબદારીઓમાં એટલી વ્યસ્ત હોય છે કે તેમની પાસે પોતાના માટે સમય નથી હોતો. બહાર કાઢો હોઈ શકે છે. જેના કારણે ધીમે ધીમે થાક, તણાવ અને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધવા લાગે છે. સ્ત્રીઓ ઉંમરના વિવિધ તબક્કામાં પડકારોનો સામનો કરે છે. જેમ કે કિશોરાવસ્થામાં પીરિયડ્સની સમસ્યાઓ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનમાં વધારો અને તણાવ, પછી મેનોપોઝ અને વૃદ્ધાવસ્થાને લગતી સમસ્યાઓ. આ બધામાં યોગ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.મોરારજી દેસાઈ નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ યોગા મહિલાઓને તેમના સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવાની સલાહ આપે છે. સંસ્થાના મતે યોગ એ માત્ર શારીરિક વ્યાયામ નથી પરંતુ અંદરથી બહાર સુધી સુધારવાની…
હૈદરાબાદ. પ્રબળ દાવેદાર ઇંગ્લેન્ડ, દક્ષિણ કોરિયા અને સ્કોટલેન્ડે રવિવારે હૈદરાબાદ, તેલંગાણામાં FIH હોકી વર્લ્ડ કપ ક્વોલિફાયર 2026માં જીત સાથે તેમના અભિયાનની શરૂઆત કરી હતી.શરૂઆતના દિવસની પ્રથમ મેચમાં, ઇંગ્લેન્ડે ઇટાલીને 5-2ના પ્રભાવશાળી સ્કોરથી હરાવ્યું, જ્યારે કોરિયાએ રવિવારે GAAC બોયઝ હોકી જીતી. જમીન (ગચીબોવલી હોકી કોમ્પ્લેક્સ) કપરા મુકાબલામાં ઓસ્ટ્રિયાને 1-0થી હરાવ્યું.ઈંગ્લેન્ડ તરફથી ગ્રેસ બાલ્સડોન (12′, 32′), લોટી બિંગહામ (15′), એલિઝાબેથ નીલ (16′) અને અન્ના ટોમને (27′) ગોલ કર્યા હતા, જ્યારે ઇવાન્ના પેસિના (19′) અને ફેડરિકા કાર્ટાએ ઇટાલી માટે ગોલ કર્યા હતા. બીજી મેચમાં કોરિયા માટે સિઓના કિમ (34′) એકમાત્ર ગોલ સ્કોરર હતી.દિવસની ત્રીજી મેચમાં, સ્કોટલેન્ડે રવિવારે જીએમસી બાલયોગી હોકી ગ્રાઉન્ડ (ગચીબોવલી હોકી…
રામ નવમી એ એક મુખ્ય હિન્દુ તહેવાર છે જે ચૈત્ર મહિનાના શુક્લ પક્ષની નવમી તારીખે ઉજવવામાં આવે છે, જે ભગવાન શ્રી રામની જન્મજયંતિને સમર્પિત છે. આ દિવસ મર્યાદા પુરુષોત્તમ ભગવાન રામના આદર્શ જીવન, ધર્મ, સત્ય અને પરિવારનું મહત્વ દર્શાવે છે. રામ નવમી પર ઘરમાં કેટલીક ખાસ વસ્તુઓ લાવવાની પરંપરા છે, જે ન માત્ર નકારાત્મક ઉર્જા દૂર કરે છે પરંતુ પરિવારમાં સુખ, શાંતિ, પ્રેમ અને સમૃદ્ધિમાં પણ વધારો કરે છે. 2026 માં, રામ નવમી 27 માર્ચે ઉજવવામાં આવશે. આવો જાણીએ તે 4 મુખ્ય વસ્તુઓ વિશે, જેને આ દિવસે ઘરે લાવવી ખૂબ જ શુભ માનવામાં આવે છે.રામ દરબારની તસવીર કે મૂર્તિ ઘરે…
શીતળા અષ્ટમી એ હિંદુ ધર્મનો એક અનોખો તહેવાર છે, જે ચૈત્ર મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષની અષ્ટમી તિથિએ ઉજવવામાં આવે છે. તે હોળીના આઠમા દિવસે બરાબર આવે છે અને તેને ઉત્તર ભારતમાં બાસોડા અથવા બાસીનો તહેવાર કહેવામાં આવે છે. આ દિવસે ઘરમાં ચૂલો સળગાવવામાં આવતો નથી અને તેના આગલા દિવસે તૈયાર કરેલો ઠંડુ (વાસી) ખોરાક જ ખવાય છે. શીતળા અષ્ટમી 2026 માં 11 માર્ચે ઉજવવામાં આવશે. આ તહેવાર ઋતુ પરિવર્તન, આરોગ્ય અને સ્વચ્છતા સાથે સંકળાયેલ છે. ચાલો જાણીએ તેની પરંપરા, મહત્વ અને નિયમો.શીતળા અષ્ટમી 2026 તારીખ અને સમયપંચાંગ અનુસાર, ચૈત્ર કૃષ્ણ અષ્ટમી તિથિ 10 માર્ચ 2026ની સાંજથી શરૂ થશે અને 11 માર્ચ…
કેન્સર દૈનિક રાશિફળ, આજનું કર્ક જન્માક્ષરકર્ક રાશિફળ 9 માર્ચ 2026- સંબંધો, કામ અને પૈસાના મામલામાં આજનો દિવસ સારો રહી શકે છે. અંગત જીવનની નાની-નાની સમસ્યાઓ હલ કરવાની તક મળશે. ઓફિસમાં ઈમાનદારીથી કામ કરવાથી તમે સારા પરિણામ મેળવી શકો છો. નાણાકીય સ્થિતિ પણ સંતુલિત રહી શકે છે અને કેટલાક લોકો રોકાણ સંબંધિત નિર્ણયો લઈ શકે છે. સ્વાસ્થ્યને લઈને પણ દિવસ સામાન્ય રહેવાની સંભાવના છે.કર્ક પ્રેમ રાશિફળ: સંબંધોમાં નાની નાની બાબતોને સમજદારીથી સંભાળોઆજે પ્રેમ સંબંધોમાં ઈમાનદારી જાળવવી મહત્વપૂર્ણ રહેશે. કેટલીક નાની સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે, પરંતુ તે બહુ ગંભીર નહીં હોય. સંબંધમાં અચાનક ગુસ્સો અથવા ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓથી બચવું વધુ સારું રહેશે.…
પ્રદોષ વ્રત એ હિંદુ ધર્મમાં ભગવાન શિવ અને માતા પાર્વતીની પૂજાનો વિશેષ તહેવાર છે, જે દર મહિનાના કૃષ્ણ અને શુક્લ પક્ષની ત્રયોદશી તિથિએ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસે, પ્રદોષ કાલ (સૂર્યાસ્તના સમયે) માં પૂજા કરવામાં આવે છે, જે શિવ ભક્તિ માટે અત્યંત શુભ માનવામાં આવે છે. ચૈત્ર માસના કૃષ્ણ પક્ષનું પ્રદોષ વ્રત શિવયોગ અને સિદ્ધયોગના સંયોજન જેવા અનેક દુર્લભ સંયોજનો સાથે આવી રહ્યું છે. આ યોગોમાં પૂજા કરવાથી મનોકામનાઓ પૂર્ણ થાય છે અને સુખ-સમૃદ્ધિની પ્રાપ્તિ થાય છે. આવો જાણીએ આ વ્રતની ચોક્કસ તારીખ, સમય અને પૂજાની રીત.માર્ચ 2026 માં પ્રદોષ વ્રતની ચોક્કસ તારીખવૈદિક કેલેન્ડર મુજબ, ચૈત્ર મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષની ત્રયોદશી…