Author: special
સારા સમાચાર? જો તમારી પાસે 15 મિનિટ છે, તો તમારી પાસે તમારા જીવવિજ્ઞાનને સર્વાઇવલ મોડમાંથી સેલિબ્રેશન મોડમાં બદલવા માટે પુષ્કળ સમય છે.તણાવ પાછળ યોગિક ફિલસૂફીયોગિક ફિલસૂફી અનુસાર, શ્વાસ શરીર અને મન વચ્ચે એક ચેનલ તરીકે કામ કરે છે. જ્યારે શરીર, શ્વાસ અને મન વચ્ચેનું સંતુલન બગડે છે, ત્યારે તણાવ થાય છે. જૂના પુસ્તકોમાં આ અસંતુલનને ચિત્ત વૃત્તિ અથવા માનસિક દ્વિઅર્થી કહેવામાં આવે છે.જ્યારે મન ભૂતકાળના અફસોસ અને ભવિષ્યની ચિંતાઓ વચ્ચે સતત ફાટી જાય છે, ત્યારે શરીર તંગ બને છે અને શ્વાસ છીછરો અને અનિયમિત બને છે. અગાઉ કહ્યું તેમ, શ્વાસ ચેતન અને અર્ધજાગ્રત મન વચ્ચે સેતુ તરીકે કામ કરે છે.…
શું તમે ક્યારેય રૂમમાં ગયા છો અને ભૂલી ગયા છો કે તમે ત્યાં કેમ છો? અથવા કોઈ સરળ શબ્દને જોતા, તે તમારી જીભ પર છે તે જાણીને પણ તેને પકડી શકતા નથી? બીજી પરિસ્થિતિની કલ્પના કરો, તમને અચાનક એક સરસ વિચાર આવે છે જે તમે તમારી ટીમ સાથે શેર કરવા માંગો છો, પરંતુ જેમ તમે મેલ લખવા બેસો છો, શબ્દો આવતા નથી, તમને યાદ પણ નથી હોતું કે તમે શું લખવાના હતા.”શું આ મગજનું ધુમ્મસ છે?” આ વિચાર ધીમે ધીમે તમારા મગજમાં આવે છે. જવાબ હા છે; આ મગજનું ધુમ્મસ છે. તે હેરાન કરતી માનસિક ધુમ્મસ છે જે તમને ભૂલી…
અમદાવાદઃ T20 વર્લ્ડ કપ 2026ની ફાઇનલ મેચ ભારત અને ન્યુઝીલેન્ડ વચ્ચે આજે તે અમદાવાદના નરેન્દ્ર મોદી ક્રિકેટ સ્ટેડિયમમાં રમાશે. આ મેચને લઈને સમગ્ર દેશમાં ઉત્તેજના છે અને ક્રિકેટ પ્રેમીઓ જીત માટે પ્રાર્થના અને પ્રાર્થના કરી રહ્યા છે. આ સાથે વર્લ્ડકપને યાદગાર બનાવવા માટે અન્ય પદ્ધતિઓ પણ અપનાવવામાં આવી રહી છે. આ ક્રમમાં મેચ જોવા માટે વિવિધ શહેરોમાંથી મોટી સંખ્યામાં ક્રિકેટ ચાહકો મેચ પહેલા અમદાવાદ રેલ્વે સ્ટેશને પહોંચવા લાગ્યા છે.અમદાવાદ રેલ્વે સ્ટેશને પહોંચેલા એક ક્રિકેટ ચાહકે કહ્યું, “હું મૂળ ભારતનો છું, પણ હાલમાં ઓસ્ટ્રેલિયામાં રહું છું. અમે અહીં ખાસ મેચ જોવા આવ્યા છીએ. આજે અભિષેક શર્મા અને હાર્દિક પંડ્યા સારી બેટિંગ…
આજે બાળકોને ઉછેરવાનો અર્થ માત્ર તેમને અભ્યાસમાં સફળ થવામાં મદદ કરવાનો નથી. અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે સંપર્ક કરવો અને જીવનમાં વિવિધ અને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખવવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. વિચારશીલ, મિલનસાર અને અનુકૂલનક્ષમ હોવા જેવા ગુણો બાળકોને મજબૂત સંબંધો બનાવવામાં અને જવાબદાર અને સંભાળ રાખનાર વ્યક્તિ બનવામાં મદદ કરે છે.કેવી રીતે કાળજી રાખવીસંભાળ રાખનાર બાળક અન્ય લોકોની લાગણીઓ અને અભિપ્રાયોનો આદર કરવાનું શીખે છે. આવું બાળક સમજે છે કે દરેક વ્યક્તિની વિચારસરણી અલગ હોય છે અને આવા મતભેદોને માન આપવું જોઈએ. વિચારશીલ હોવાનો અર્થ એ પણ છે કે દયા બતાવવી, સારી રીતભાત દર્શાવવી અને વ્યક્તિની…
મોટાભાગના ભારતીયો માટે, હોળી એક પરિચિત ક્રમ સાથે આવે છે, હોલિકા દહન, જે અનિષ્ટ પર સારાની જીતનું પ્રતીક છે, ત્યારબાદ બીજા દિવસે રંગોની અદભૂત ઉજવણી થાય છે. જો કે, 2026 માં, તહેવાર એક અણધારી વળાંક સાથે આવ્યો. સમગ્ર ભારતમાં, લોકો આશ્ચર્ય પામી રહ્યા હતા: હોળી 3 માર્ચે છે કે 4 માર્ચે?સોશિયલ મીડિયા ફીડ્સ વિવિધ શુભેચ્છાઓથી ભરેલી હતી. કેટલાક કેલેન્ડરમાં 2 માર્ચે હોલીકા દહન અને 3 માર્ચે હોળી દર્શાવવામાં આવી હતી, જ્યારે ઘણા ડિજિટલ પ્લેટફોર્મ અને સર્ચ એન્જિન તેના બદલે 3 માર્ચ અને 4 માર્ચ દર્શાવે છે. બેંકોએ એક દિવસે રજા જાહેર કરી અને બીજા દિવસે બહુરાષ્ટ્રીય કચેરીઓમાં રજા જાહેર કરી.…
ભોપાલ (મધ્યપ્રદેશ): ઘરથી દૂર રહેતી 27 વર્ષની વર્કિંગ વુમન માટે શહેર માત્ર ઓફિસો, ટ્રાફિક કે વ્યસ્ત બજારો જ નથી. તે ત્યાં રહેતી અને કામ કરતી વખતે કેટલી સલામત, આરામદાયક અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે તેના વિશે પણ છે.નાની-નાની વસ્તુઓ રોજિંદા જીવનમાં મોટો ફરક લાવે છે.મહિલા સુરક્ષા ગાર્ડઉદાહરણ તરીકે, ઓફિસો, રહેણાંક વસાહતો અને જાહેર ઇમારતોમાં મહિલા સુરક્ષા રક્ષકોને જોઈને ખૂબ જ આરામદાયક લાગે છે. આ દર્શાવે છે કે મહિલાઓને માત્ર સુરક્ષા જ નથી મળી રહી, પરંતુ તેઓ સુરક્ષા વ્યવસ્થાનો એક ભાગ પણ છે.મુસાફરી કરતી વખતે પણ આવી જ લાગણી અનુભવાય છે. મહિલા કેબ ડ્રાઇવરો અથવા સારી રીતે પ્રશિક્ષિત ડ્રાઇવરોની હાજરી કે જેઓ…
ઓલ ઈંગ્લેન્ડ ફાઈનલજ્યારે લક્ષ્ય સેન આજે બર્મિંગહામના યુટિલિટી એરેના ખાતે ચાઈનીઝ તાઈપેઈના ખતરનાક ડાબા હાથના લિન ચુન યી સામે ટકરાશે ત્યારે એક અબજથી વધુ લોકોની અપેક્ષા તેની સાથે હશે. કેનેડાના વર્લ્ડ ચેમ્પિયનશિપ બ્રોન્ઝ મેડલ વિજેતા વિક્ટર લાઈ સામેની સેમીફાઈનલ દરમિયાન તેણે સંઘર્ષ કર્યો અને તે ચિંતાનો વિષય હતો. હવે સવાલ એ છે કે શું તે ફાઇનલમાં તેના પ્રતિસ્પર્ધીનો સામનો કરવા માટે પૂરતો ફિટ હશે, જેણે તેની છેલ્લી ચાર મેચોમાં સેનને હરાવ્યો છે?સેનના પિતાએ રેવસ્પોર્ટ્ઝને પુષ્ટિ આપી, “જ્યારે મેં તેની સાથે વાત કરી, ત્યારે તે આરામદાયક લાગતો હતો. તેથી મને લાગે છે કે તે ઠીક થઈ જશે.”તેણે કહ્યું, “તે સાજા થવા…