દિલ્હી દિલ્હી. આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગયા છે. ઘણા લોકો પેટનું ફૂલવું તેને મામૂલી ગેસ અથવા એસિડિટી સમજીને અવગણે છે. વિજ્ઞાન અને આયુર્વેદ બંને માને છે કે આપણું પાચન તંત્ર શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ પાયો છે. જ્યારે આંતરડા વારંવાર સંકેતો આપે છે, ત્યારે તેમને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. સતત પેટનું ફૂલવું એ શરીરની એક એવી નિશાની હોઈ શકે છે, જેને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ.
સૌ પ્રથમ, એ સમજવું અગત્યનું છે કે એસિડિટી અને પેટનું ફૂલવું સમાન નથી, જો કે કેટલીકવાર બંને એકસાથે દેખાઈ શકે છે. એસિડિટીથી છાતીમાં બળતરા થાય છે, ખાટા ઓડકાર આવે છે અથવા પેટના ઉપરના ભાગમાં બળતરા થાય છે. જ્યારે પેટનું ફૂલવું, પેટમાં ભારેપણું, દબાણ અથવા સોજોની લાગણી છે. વિજ્ઞાન અનુસાર, આ ગેસ નિર્માણને કારણે હોઈ શકે છે. આયુર્વેદની ભાષામાં, તે અગ્નિના નબળા પડવા એટલે કે પાચન શક્તિ અને વાતના વધારા સાથે જોડાયેલું છે. જ્યારે પાચન યોગ્ય રીતે થતું નથી, અપાચ્ય ખોરાક ગેસ ઉત્પન્ન કરે છે અને પેટ ફૂલવા લાગે છે.
નિષ્ણાતો કહે છે કે અતિશય ખાવું, તળેલું ખોરાક, મોડી રાત્રે ખાવું કે ઠંડા પીણા લીધા પછી ક્યારેક-ક્યારેક પેટ ફૂલવું એ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જ્યારે તે રોજિંદી સમસ્યા બની જાય ત્યારે તે ચિંતાનો વિષય છે. જો દરરોજ જમ્યા પછી પેટનું ફૂલવું, પેટમાં દુખાવો, કબજિયાત અથવા ઝાડા, ઝડપથી પેટ ભરેલું લાગવું અથવા કોઈપણ કારણ વગર વજન ઘટવું, તો આ સંકેતો ગંભીર હોઈ શકે છે. દવા તેને બાવલ સિંડ્રોમ, મેટાબોલિક વિક્ષેપ અથવા હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે સાંકળે છે.
હોર્મોન્સ અને થાઇરોઇડની ભૂમિકા પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે થાઇરોઇડ ઓછું કામ કરે છે, ત્યારે આંતરડાની હિલચાલ ધીમી પડી જાય છે અને કબજિયાત અને ગેસની સમસ્યા વધી શકે છે. સ્ત્રીઓમાં પીરિયડ્સ અથવા પેરીમેનોપોઝ દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે, શરીરમાં પાણી જળવાઈ રહે છે અને પેટ ભારે લાગે છે. તણાવ પણ એક મોટું કારણ છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધનો દર્શાવે છે કે આપણું મગજ અને આંતરડા એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ છીએ ત્યારે આંતરડાની હિલચાલ અને ત્યાં હાજર સારા બેક્ટેરિયાને અસર થાય છે. આયુર્વેદ પણ આ મન-શરીર જોડાણને ઓળખે છે અને કહે છે કે અસ્વસ્થતા વાતને વધારે છે, જેનાથી ગેસ અને પેટનું ફૂલવું વધી શકે છે.
આવી સ્થિતિમાં સવાલ એ ઊભો થાય છે કે ક્યારે ટેસ્ટ કરાવવો જરૂરી છે. જો પેટનું ફૂલવું બે થી ત્રણ અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, ભૂખ ઓછી લાગે, ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે અથવા રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ પર અસર થાય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. પરીક્ષણોમાં સામાન્ય રીતે રક્ત પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં થાઇરોઇડ અને એનિમિયા માટેના પરીક્ષણો શામેલ હોઈ શકે છે. જો જરૂરી હોય તો, સ્ટૂલ ટેસ્ટ, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા એન્ડોસ્કોપી જેવા પરીક્ષણો પણ કરી શકાય છે.
