કેન્સર સર્જનએ 5 કારણો આપ્યા છે જેના કારણે કેન્સરના કેસો વધી રહ્યા છે, દારૂ-સિગારેટ પીતા નથી …

આજે પણ, ઘણા લોકો પાસે કેન્સર વિશે યોગ્ય અથવા સંપૂર્ણ માહિતી નથી. તેઓ ફક્ત થોડી વસ્તુઓ કેન્સરનું કારણ માને છે, જેમ કે આલ્કોહોલ, તમાકુ ઉત્પાદનો અને જંક ફૂડ. પરંતુ તેના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારી જીવનશૈલીના કાર્યમાં સામેલ ઘણી ટેવ. કેન્સર સર્જન ડો.

જો તમે કોઈપણ રીતે તમાકુનો વપરાશ કરો છો, તો તમને કેન્સર થવાનું જોખમ છે વધારો કરી શકે છે. આ રોગ સિગારેટ, ગુટકા, હૂકાઓ અને ખૈની દ્વારા થઈ શકે છે. ઘણા લોકો હુક્કાને સલામત માને છે પરંતુ તે એવું નથી. તેની ઘણી આડઅસરો છે. ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે દર વર્ષે ભારતમાં 1,20,000 મૃત્યુ તમાકુ સંબંધિત કેન્સરથી પીડાય છે.

હ્યુમન પેપિલોમાવાયરસ જાતીય સંબંધો દ્વારા ફેલાયેલી સામાન્ય ચેપ છે. સર્વિક્સના બધા કેન્સર આને કારણે થાય છે. હવે મોં અને ગળાના કેન્સર પણ આનાથી થાય છે. આ અસુરક્ષિત જાતીય અને નબળા મેન્ટ્ર્યુઅલ સ્વચ્છતા સાથે ફેલાય છે. તેથી, કેન્સરને ટાળવા માટે સ્વચ્છતા જાળવવી અને સલામત સેક્સ કરવું જરૂરી છે છે.

જો તમે કોઈપણ માત્રામાં આલ્કોહોલનું સેવન કરો છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આલ્કોહોલના વધુ પડતા વપરાશને લીધે, ઘણા પ્રકારના કેન્સર થવાનું જોખમ વધે છે. આને કારણે, મોં, ગળા, પેટ સહિતના અન્ય પ્રકારનાં કેન્સરના વિકાસની સંભાવના છે. આ કિસ્સામાં, આલ્કોહોલને ટાળો અથવા તેના જથ્થાને મર્યાદિત કરો.

શું તમે જાણો છો કે મેદસ્વીપણા એ કેન્સરના મુખ્ય જોખમ પરિબળોમાંનું એક છે. આ ખરાબ આહાર, આળસુ જીવનનું પરિણામ છે. ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે સ્થૂળતા વિશ્વભરમાં 15 ટકા કેન્સરમાં ફાળો આપે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારું વજન જાળવો અને જો ચરબી વધી છે તો તેને ઘટાડવા માટે ધ્યાન આપો.

જેમ તંદુરસ્ત આહાર તમને ઘણા રોગોથી સુરક્ષિત કરી શકે છે. એ જ રીતે, ખરાબ આહાર કેન્સર જેવા રોગમાં ફાળો આપી શકે છે અને મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે. ઉચ્ચ ચરબી, ઓછી ફાઇબર ખોરાક ફેફસાં, પ્રોસ્ટેટ, આંતરડા અને ગર્ભાશયના કેન્સર સહિતના ઘણા પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.