નવી દિલ્હી. ખાવાની ખોટી આદતો અને અનિયમિત દિનચર્યાના કારણે સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ વધવા…
Browsing: લાઈફ સ્ટાઇલ
નવી દિલ્હી. આજની અનિયમિત દિનચર્યા શરીરને બીમાર બનાવી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં યોગ દ્વારા શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખી શકાય…
પોષણની દુનિયામાં, માછલીના તેલ જેટલું ધ્યાન થોડા સપ્લિમેન્ટ્સે મેળવ્યું છે. ઓમેગા-3 ફેટી એસિડને હૃદયના સ્વાસ્થ્યથી લઈને મગજના કાર્ય સુધીના એકંદર…
સ્પ્રાઉટ્સ સલાડ: જો તમારું વજન વધી ગયું છે, તો તેને ઘટાડવા માટે તમે તમારા આહારમાં સ્પ્રાઉટ્સ સલાડ રેસિપીનો સમાવેશ કરી…
આમળા પાણીના ફાયદા: જો તમે પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગો છો તો રોજ આમળાના પાણીનું સેવન તમારા માટે ખૂબ જ…
નવી દિલ્હી. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે પ્રોટીન શરીર માટે કેટલું મહત્વનું છે. સ્નાયુઓના વિકાસથી લઈને કોષની રચના સુધી દરેક…
નવી દિલ્હીઃ જ્યારે તબિયત બગડે છે ત્યારે કેલ્શિયમ, આયર્ન કે વિટામિન ડીની ઘણી વખત જરૂર પડે છે. ખામીઓની ચર્ચા કરવામાં…
ધાણા પાણી: આખા ધાણા ખાવાનો સ્વાદ તો વધારતા જ છે પરંતુ તેમાં અનેક ઔષધીય ગુણો પણ છે. તે વિટામિન એ,…
મોસમી ઉધરસ માટે રોક મીઠું: લગભગ 5 ગ્રામ રોક મીઠું સાણસી વડે પકડી રાખો અને તેને આગ, ગેસ અથવા તવા…