ગ્રે વાળ માત્ર વૃદ્ધાવસ્થાની નિશાની નથી. યુવાન લોકો, તેમના 20 ના દાયકાના લોકો પણ, વાળ સફેદ થવાનો અનુભવ કરી રહ્યા છે. લોકો ઘણીવાર માને છે કે કુદરતી સફેદ થવાનું કારણ પ્રદૂષણ અથવા ખોટા વાળના ઉત્પાદનો છે, પરંતુ વાસ્તવિકતા કંઈક અલગ છે. જો તમે પણ વાળના અકાળે સફેદ થવાથી પરેશાન છો તો જાણી લો તેની પાછળના કેટલાક ખાસ કારણો અને જીવનશૈલીમાં આવેલા બદલાવ વિશે.
વિટામિન B-12 ની ઉણપ
વાળ માટેનું સાચું પોષણ શરીરની અંદર રહેલું છે. વિટામિન B-12 ની ઉણપ એ વાળ સફેદ થવાનું સૌથી સામાન્ય અને અવગણવામાં આવતું કારણ છે. આ વિટામિન લાલ રક્તકણો બનાવવામાં મદદ કરે છે, જે વાળના ફોલિકલ્સમાં ઓક્સિજન પહોંચાડે છે. જ્યારે શરીરમાં તેની ઉણપ હોય છે, ત્યારે વાળના પોષણમાં વિક્ષેપ પડે છે અને મેલાનિનનું ઉત્પાદન ઘટે છે, જેના કારણે વાળનો રંગ ફિક્કો પડી જાય છે.
જિનેટિક્સની ભૂમિકા
શું તમારા માતા-પિતા કે દાદા દાદીના નાની ઉંમરે વાળ સફેદ થઈ ગયા હતા? તમારા જનીનો નક્કી કરે છે કે તમારા વાળમાં મેલાનિન કેટલો સમય સક્રિય રહે છે. જિનેટિક્સ એક પરિબળ છે જે બદલી શકાતું નથી. જો તમારા ડીએનએમાં “અર્લી ગ્રે હેર” હોય, તો વિશ્વનું સૌથી મોંઘું તેલ પણ તેને રોકી શકશે નહીં.
તણાવનું કારણ
તણાવ માત્ર માનસિક જ નથી, શારીરિક પણ છે. જ્યારે શરીરમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને ફ્રી રેડિકલ વચ્ચેનું સંતુલન બગડે છે, ત્યારે ઓક્સિડેટીવ તણાવ થાય છે. આ તણાવ શરીરના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે. ધૂમ્રપાન, પ્રદૂષણ અને વધુ પડતા જંક ફૂડથી શરીરમાં ઝેર વધે છે, જે વાળના રંગદ્રવ્ય કોષોને સમય પહેલા નષ્ટ કરે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વાળને કેવી રીતે બ્લીચ કરે છે?
શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વાળના મૂળ પર પણ હુમલો કરે છે. આનાથી માત્ર વાળ ખરતા નથી, પરંતુ નવા ઉગતા વાળમાં પિગમેન્ટની કમી હોય છે અને તે સફેદ દેખાય છે. થાઈરોઈડની સમસ્યા પણ હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે, જેના કારણે વાળ અકાળે સફેદ થઈ જાય છે.
