ચોકલેટ મેકિંગ ઓટમિલ, પ્રકાશ, સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ નાસ્તો અથવા ગુડ મોર્નિંગ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. આ રેસીપી માત્ર ત્વરિત જ નહીં, પરંતુ બાળકો અને વડીલો બંનેને પસંદ કરે છે. ઠંડા ઓટમીલમાં ચોકલેટ અને કેળાની મીઠાશનો સ્વાદ એક નવો અનુભવ આપે છે. તે ફાઇબર, પ્રોટીન અને energy ર્જાથી સમૃદ્ધ છે, જે દિવસની સારી શરૂઆત તરફ દોરી જાય છે અથવા હળવા નાસ્તો બને છે.
ઓટમીલ માટે ચોકલેટ શું બનાવે છે?
– 1/2 કપ ઓટ્સ
– 1 કપ પાણી અથવા દૂધ
– 1 રાંધેલા કેળા (અદલાબદલી)
– 1-2 ચમચી કોકો પાવડર
– 1 ચમચી મધ અથવા મેપલ સીરપ (વૈકલ્પિક)
– ચોકલેટ ચિપ્સ અથવા ફળો (વૈકલ્પિક)
ચોકલેટ ઓટમીલ કેવી રીતે બનાવવી?
પગલું 1: એક વાસણમાં પાણી અથવા દૂધ ઉકાળો અને પછી તેમાં ઓટ્સ ઉમેરો અને તેને સારી રીતે ઉકાળો.
પગલું 2: હવે તમે કેળાને મેશ કરો અને તેમને ઓટ્સમાં ભળી દો.
પગલું 3: આ પછી, કોકો પાવડર અને મીઠાશ માટે મધ/મેપલ સીરપ ઉમેરો.
પગલું 4: બધી વસ્તુઓ સારી રીતે રાંધવા અને પછી તેને ગેસમાંથી દૂર કરો.
પગલું 5: પીરસતી વખતે, તમે તમારા માઇલ પર ચોકલેટ ચિપ્સ અથવા ફળો મૂકી શકો છો.
