વધતો પારો, ગરમીનું મોજું, કાળઝાળ ગરમી અને રેકોર્ડ તોડતું તાપમાન – આ એવા કેટલાક શબ્દો છે જે આવતા મહિનાઓમાં વારંવાર સાંભળવા મળશે. શિયાળો વિદાય લઈ રહ્યો છે અને ગરમ અને ભેજવાળી ઉનાળો આવી રહ્યો છે, ત્યારે ત્વચાની સંભાળમાં પણ નોંધપાત્ર ફેરફારની જરૂર છે. સ્ટીકી અને ભારે ઉત્પાદનોને બદલે ભેજ જાળવી રાખતા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે. જો કે, એક વસ્તુ જે હંમેશા સમાન રહેશે, અને તે પહેલા કરતા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે, તે છે સનસ્ક્રીન.
આ ઉનાળામાં સનસ્ક્રીનને તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનાવો.
ડર્મેટોલોજિસ્ટ ડૉ. રિંકી કપૂર સમજાવે છે કે શા માટે સનસ્ક્રીન તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જો કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો સારી અને અસરકારક સનસ્ક્રીનના મહત્વથી વાકેફ છે, પરંતુ તેનું મહત્વ ક્યારેક ભૂલી જવાય છે. પ્રભાવશાળી અને લક્ષિત જાહેરાતોએ વારંવાર સનસ્ક્રીન લગાવવાની આદત કેળવવામાં અને ‘બ્રૉડ સ્પેક્ટ્રમ’, ‘યુવી કિરણો’ અને ‘એસપીએફ’ જેવા શબ્દોને આપણી રોજિંદા શબ્દભંડોળનો ભાગ બનાવવા માટે સારું કામ કર્યું છે. જો તમને હજુ પણ આ લોશન શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તે અંગે શંકા હોય અને તેને માત્ર એક કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ તરીકે વિચારો, તો તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે સૂર્ય સુરક્ષામાં શું ભૂમિકા ભજવે છે.
નિષ્ણાતના જણાવ્યા અનુસાર, “સૂર્યની લાંબા ગાળાની આડઅસરોથી ત્વચાને બચાવવામાં સનસ્ક્રીન મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. સૂર્યના સતત સંપર્કમાં રહેવાથી ત્વચાની કુદરતી સંરક્ષણ પ્રણાલી ધીમે ધીમે નબળી પડી જાય છે, જેનાથી પિગમેન્ટેશન, અસમાન ત્વચાનો સ્વર, ત્વચાની નિસ્તેજતા, સૂર્યના ફોલ્લીઓ, અકાળ વૃદ્ધત્વ અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ત્વચાના કેન્સર જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.”
શું સનસ્ક્રીન માત્ર સન્ની દિવસો માટે જ છે?
અન્ય એક ગેરસમજને દૂર કરતાં, ડૉક્ટર કહે છે, “ઘણા લોકો અવગણના કરે છે કે સૂર્યની સુરક્ષા માત્ર બહાર જ નથી. અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ઓછા તડકાના દિવસોમાં પણ હાજર હોય છે અને વાદળો અને કાચમાં પણ પ્રવેશ કરી શકે છે, જેનો અર્થ એ છે કે રોજિંદા ઘરની અંદર અને આશ્રય વાતાવરણ તેટલું રક્ષણ પૂરું પાડતું નથી જેટલું મોટાભાગના લોકો માને છે. આ સતત સૂર્યપ્રકાશની સંચિત અસર ત્વચાનો રંગ બદલી નાખે છે.”
