એસિડિટીથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે આ 5 સરળ ઘરેલું ઉપાય અનુસરો

ઠંડા દૂધ એસિડિટીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં કેલ્શિયમ હોય છે, જે પેટની એસિડિટીને નિયંત્રિત કરે છે અને બળતરાને શાંત કરે છે.

જ્યારે પણ તમને એસિડિટી લાગે છે, ખાંડ વિના એક ગ્લાસ ઠંડા દૂધ પીવો.

આ તરત જ તમારા પેટની બળતરાને શાંત કરશે અને તમને આરામ આપશે. ધ્યાનમાં રાખો કે દૂધ ખૂબ ઠંડુ નથી, તે તે તાજગી આપી શકે છે.

આદુમાં કુદરતી બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે પાચક પ્રણાલીને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

આદુનો એક નાનો ટુકડો ચાવવાનો અથવા આદુ ચા પીવાથી એસિડિટીમાં રાહત મળે છે.

આદુની ચા માટે, પેનમાં થોડું પાણી ગરમ કરો અને તેમાં કેટલાક આદુ આદુ ઉમેરો અને જ્યારે પાણી પાણીમાં ઉકળે છે, ત્યારે આ મિશ્રણને ફિલ્ટર કરો અને તેને કપમાં ઉમેરો, પછી તેને પીવો.

તુલસીના પાંદડાઓમાં ખાસ વિરોધી લિસાર ગુણધર્મો હોય છે, જે પેટની એસિડિટીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે પણ તમને એસિડિટી લાગે છે, ત્યારે 4-5 તાજી તુલસીના પાંદડા ચાવવું. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેમને પાણીમાં ઉકાળો અને ઉકાળો કરી શકો છો અને તેને પી શકો છો.

આ ઉપાય તમારા પેટને ઠંડુ કરશે અને ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓથી રાહત આપશે.

તુલસીનો વપરાશ માત્ર એસિડિટી માટે જ નહીં પરંતુ અન્ય પાચક સમસ્યાઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે.

વરિયાળીનો વપરાશ એસિડિટીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તેમાં એવા તત્વો છે જે ગેસ્ટ્રિકના રસના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરે છે.

વરિયાળીના પાણીમાં ખાવા અથવા પીધા પછી એક ચમચી વરિયાળી ચાવવાનું પેટમાં બળતરામાં રાહત આપે છે.

આ માટે, વરિયાળીને એક ગ્લાસ પાણીમાં રાતોરાત પલાળીને સવારે તેને ફિલ્ટર કરો.

આ ઉપાય માત્ર એસિડિટી માટે જ નહીં પરંતુ અન્ય પાચક સમસ્યાઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે.

કેળા એક કુદરતી એન્ટાસિડ છે, જે પેટની એસિડિટીને સંતુલિત કરે છે અને બળતરા ઘટાડે છે.

તેમાં હાજર પોટેશિયમ પેટની એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે પણ તમને એસિડિટી લાગે છે, ત્યારે કેળા ખાય છે.

આ તમારી સમસ્યાને ઝડપથી મટાડશે અને તમારું પેટ હળવાશ અનુભવે છે.

કેળાનું સેવન માત્ર એસિડિટી માટે જ નહીં પરંતુ અન્ય પાચક સમસ્યાઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે, જે તમને ઝડપી રાહત આપે છે.