ડોક્ટર તમારી પાસે ઉધરસ માટે અસરકારક ઘરની રેસીપી છે (રેફ.) કહેવું, જે તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તે શુષ્ક ઉધરસ અને લાળની ઉધરસ બંનેમાં અસરકારક છે અને તમે ઝડપી રાહત મેળવી શકો છો.
તમે વડીલોને આ રેસીપી પણ આપી શકો છો અને બાળકોનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. આ બનાવવા માટે, તમારે ફક્ત 5 ઘટકોની જરૂર પડશે અને તમને તમારા રસોડામાં આરામથી આ પાંચ ઘટકો મળશે.
તમને કઈ વસ્તુઓની જરૂર છે
એક ક્વાર્ટર ચમચી મરીનો પાવડર
એક ક્વાર્ટર ચમચી કાળો મીઠું
એક ચમચી સેલરિ
નાના એલચીના 4-5 અનાજ
એક ચમચી કડક આદુ
આ inal ષધીય વનસ્પતિઓના ફાયદા
કાળા મરી લાળને નષ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે અને ઉધરસ ઘટાડે છે
કાળો મીઠું શ્વાસની કઠિનતાને દૂર કરે છે અને શ્વાસ લે છે
સેલરી છાતીની ભીડ ઉધરસ અને ઠંડીમાં ફાયદાકારક છે
ઇલાયચી ગળાના ચેપને ઘટાડે છે અને લાળ સાફ કરવામાં મદદ કરે છે
આદુ બળતરા ઘટાડે છે, લાળને સાફ કરે છે અને ફેફસાંને આરામ આપે છે
રેસીપી કેવી રીતે તૈયાર કરવી
બધા ઘટકોને એક સાથે ભળી દો.
નોન-સ્ટીક પાનમાં 5 ચમચી ગોળ મૂકો, થોડું પાણી ઉમેરો જેથી તે વળગી ન આવે.
ધીમી જ્યોત પર ગોળને ઓગળે (વધારે રસોઇ ન કરો, નહીં તો તે કડવી હશે).
જલદી જેગરી ઓગળી જાય છે, બધા તૈયાર ઘટકો ઉમેરો અને 1-2 મિનિટ માટે ઓછી જ્યોત પર રાંધવા.
મિશ્રણને ગ્લાસ જારમાં સ્ટોર કરો.
આ વસ્તુઓની વિશેષ કાળજી લો
આ મિશ્રણનું સેવન કર્યા પછી ઠંડી અથવા ખાટા વસ્તુઓ ન ખાશો. ધૂમ્રપાન કરવાનું પણ ટાળો. જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે તમે તેને કોઈપણ સમયે લઈ શકો છો. તેની અસર 10 મિનિટની અંદર અનુભવાય છે. જૂની ઉધરસ માટે, તમે 3-7 દિવસ લઈ શકો છો, જો જરૂરી હોય તો, તમે 21 દિવસ અથવા 1 મહિનાનો સમય લઈ શકો છો. શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તેની કોઈ આડઅસર નથી.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
