Saturday, August 9, 2025
ફિટનેસ

ઘરેલું ઉપાય: પગરખાંને આરામદાયક બનાવવા માટે, આ હેક્સનો પ્રયાસ કરો, સરળતાથી પગમાં ફિટ

Home Remedies
આજે, આ લેખ દ્વારા, અમે તમને કેટલાક હેક્સ વિશે જણાવીશું, જે તમારા છૂટક અથવા મોટા પગરખાંને પગમાં ફિટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે જ સમયે, આ હેક્સમાં કોઈ ખર્ચાળ ઉપકરણો અથવા અન્ય કોઈ વિશેષ સામગ્રીની જરૂર રહેશે નહીં.
સુકાઈ જવું
જો તમારા પગરખાં કદમાં નાના હોય, તો તમે ફટકો ડ્રાયરની મદદ લઈ શકો છો. આ માટે, તમારા પગમાં પ્રથમ જાડા સોક્સ પહેરો. જો ત્યાં કોઈ જાડા મોજાં નથી, તો તમે એકની ટોચ પર થોડા નગ્ન પહેરો છો. પછી જૂતા પહેરો. આ પછી, મધ્યમ સેટ પર વાળ સુકાં લાગુ કરો અને 20-30 સેકંડ માટે પગરખાંને પ્રસારિત કરો. હવે 5 મિનિટ માટે ડ્રાયરને રોકો અને પછી 20 થી 30 સેકંડ માટે વાળ સુકાંમાંથી પગરખાં સૂકવો. આ પગરખાંમાં જગ્યા બનાવી શકે છે અને જૂતાને ફિટ કરી શકે છે.
પાણી
પાણીની બેગ તમને પગરખાંના કદમાં વધારો કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ માટે, પહેલા બે ગિપલોગ બેગ લો, પછી તેને પાણીથી ભરો અને તેને જૂતાની અંદર રાખો. આ પગરખાંને રાતોરાત ફ્રીઝરમાં રાખો. જ્યારે ફ્રીઝર પાણી ઠંડું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે પગરખાંમાં પણ પોતાનું સ્થાન બનાવશે. આ ઉપાય કરીને ચુસ્ત પગરખાં પણ loose ીલા થઈ શકે છે.
અખબારના ભીના દડા
ચુસ્ત પગરખાં oo ીલા થવા માટે અખબારના ભીના બોલમાં મદદ કરી શકે છે. પહેલા એક અખબાર લો અને તેમના દડા બનાવો. હવે આ બોલમાં ભીના કરો અને તેને પગરખાં ભરો. આ બોલમાં સૂકાઈ જાય ત્યાં સુધી તેમને પગરખાંમાં રહેવા દો. આ કરીને, પગરખાં છૂટક હોઈ શકે છે.
પહેરવું અને ફરવું
જો તમને પગરખાં પહેરવાની પુષ્ટિ પણ છે, તો પછી તમે પ્રથમ તેમને પહેરી શકો છો અને થોડા સમય માટે ઘરે જઇ શકો છો. આ કરીને પગ પગરખાંમાં તેમની જગ્યા બનાવશે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે તે જૂતા પહેરીને બહાર જાઓ છો, ત્યારે તમારે ઓછી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
છૂટક પગરખાં પગમાં ફિટ થઈ શકે છે
સુતરાઉ
જો તમારા પગરખાં loose ીલા છે, તો તમે પગમાં ફિટ થવા માટે તમે પેશીઓના કાગળ, સુતરાઉ કાપડનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે જે પણ વાપરો છો તે પગરખાં ફિટ કરવા માટે, તેને આગળના વિસ્તારમાં ભરો એટલે કે પગરખાંનો આગળનો ભાગ, પછી જૂતા પહેરો. આ રીતે પગરખાં પગમાં ફિટ થઈ શકે છે.
Heંચે
જો કદમાં વૃદ્ધિને કારણે જૂતા લપસી રહ્યો છે, તો હીલ ગ્રિપ્સ પણ મદદ કરી શકે છે. તે નરમ પેડ્સ જેવું છે, જે પગરખાંની પાછળ પેસ્ટ કરવામાં આવે છે. આ પગમાં છૂટક જૂતાને ફિટ કરી શકે છે.