મનમાં આવતા ગંદા, નકારાત્મક કે અયોગ્ય વિચારો દરેક વ્યક્તિની સમસ્યા છે. આ વિચારો આપણને અસ્વસ્થ કરે છે, આપણી એકાગ્રતા છીનવી લે છે અને ક્યારેક આપણને પાપ તરફ દોરી જાય છે. વૃંદાવનના સંત શ્રી હિત પ્રેમાનંદ ગોવિંદ શરણજી મહારાજ તેમના સત્સંગમાં આ વિષય પર ખૂબ જ સરળ અને ઊંડો ઉપદેશ આપે છે. મહારાજજી કહે છે કે ગંદા વિચારો એ મનનો ભ્રમ છે, તેને દબાવીને કે લડાઈ કરીને દૂર કરી શકાતો નથી, પણ રાધા નામની શક્તિથી. આ વિચારો ન તો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને ન તો તેમની સાથે લડવું યોગ્ય છે. મહારાજ જીનો મૂળ સંદેશ છે – ‘રાધાના નામમાં તમારા મનને ડૂબાડો, ગંદા વિચારો જાતે જ દૂર થઈ જશે.’ ચાલો મહારાજ જી ના ઉપદેશો થી શીખીએ કે ગંદા વિચારો થી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો.
ગંદા વિચારોને દબાવવાને બદલે રાધાના નામે ડુબાડો.
પ્રેમાનંદજી મહારાજ વારંવાર કહે છે કે જો આપણે ગંદા વિચારો સામે લડીશું તો તે વધુ મજબૂત બનશે. જ્યારે ખરાબ વિચાર આવે છે, ત્યારે તેની સાથે લડશો નહીં અથવા તેને દબાવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. બસ તરત જ ‘રાધે રાધે’ નો જાપ શરૂ કરો. મહારાજ જીને અનુભવ થયો છે કે રાધા નામનો અવાજ એટલો શુદ્ધ અને શક્તિશાળી છે કે તેમાં ગંદા વિચારો ભળી જાય છે. નામનો જાપ કરતાની સાથે જ વિચારોની ગતિ ઓછી થઈ જાય છે અને મન શાંત થઈ જાય છે. આ સૌથી સરળ અને અસરકારક પદ્ધતિ છે. જેટલું તમે નામ જપશો, એટલું તમારું મન શુદ્ધ થશે.
તમારા મનને રાધા-કૃષ્ણના સ્વરૂપમાં ગ્રહણ કરો
મહારાજજી કહે છે કે મન ખાલી હોય અથવા સંસાર તરફ ભટકે ત્યારે ગંદા વિચારો આવે છે. ઉપાયઃ તમારા મનને રાધા-કૃષ્ણના રૂપમાં ગ્રહણ કરો. જ્યારે ગંદા વિચારો આવે છે, ત્યારે તરત જ તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારા મનમાં રાધા-કૃષ્ણના કાર્યો વિશે વિચારો. વૃંદાવનનું સૌંદર્ય, યમુના કિનારે, વાંસળીના સૂર કે રાધા-કૃષ્ણના પ્રેમસંબંધને યાદ કરો. મહારાજજી કહે છે કે જ્યારે મન રાધા-કૃષ્ણમાં ડૂબી જાય છે, ત્યારે ગંદા વિચારો માટે કોઈ જગ્યા બાકી રહેતી નથી. દરરોજ 10-15 મિનિટ રાધા-કૃષ્ણનું સ્મરણ કરવાથી મન સ્વાભાવિક રીતે જ શુદ્ધ બને છે.
સત્સંગ અને ગુરુની કૃપાથી મનની સંભાળ રાખો.
પ્રેમાનંદજી મહારાજના મતે, ‘સત્સંગથી મોટો કોઈ ઉપાય નથી.’ ગંદા વિચારોમાંથી મુક્તિ મેળવવા સત્સંગ સાંભળો, ભજન સાંભળો કે ગુરુના વચનો રોજ વાંચો. મહારાજજી કહે છે કે જ્યારે મન નબળું હોય ત્યારે સત્સંગ તરત જ તેને મજબૂત કરે છે. ગુરુની કૃપાથી મનમાં રાધા નામની ધારા વહેવા લાગે છે. જો શક્ય હોય તો, મહારાજ જીનો સત્સંગ સાંભળો અથવા તેમના ભજન દરરોજ ગાઓ. સત્સંગ સાંભળવાથી મનની ગંદકી ધોવાઇ જાય છે અને ગંદા વિચારો આવવાની શક્તિ ઓછી થાય છે.
નામનો નિયમિત જાપ કરો અને સદાચારી જીવન અપનાવો.
મહારાજજી કહે છે કે ગંદા વિચારોથી કાયમી મુક્તિ ત્યારે જ મળશે જ્યારે રાધાના નામનો જાપ જીવનનો એક ભાગ બની જશે. દરરોજ ઓછામાં ઓછી 1 માળા (108 વાર) ‘રાધે રાધે’ નો જાપ કરો. જપ કરતી વખતે મનમાં અન્ય કોઈ વિચાર આવવા ન દો. સદાચારી જીવન પણ અપનાવો – વેર વાળો ખોરાક (માંસ, દારૂ, લસણ-ડુંગળી) થી દૂર રહો, ક્રોધ અને ઈર્ષ્યાનો ત્યાગ કરો અને સકારાત્મક વિચાર રાખો. મહારાજજી કહે છે કે જ્યારે મન રાધાના નામમાં લીન રહે છે, ત્યારે ગંદા વિચારો આવવાની હિંમત કરતા નથી. ધીરે ધીરે મન સંપૂર્ણ શુદ્ધ બને છે અને વ્યક્તિને સુખ અને શાંતિની પ્રાપ્તિ થાય છે.
