એવા ઘણા લોકો છે જે દિવસભર કાનમાં ઇયરફોન રાખે છે અથવા તેનો મોટાભાગનો ઉપયોગ કરે છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે બિલકુલ સારું નથી. હા, જો તમે સતત હેડફોનો અથવા ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારી સુનાવણીની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે.
ઉપરાંત, આ કરીને, તમારી સુનાવણી શક્તિ કાયમ સમાપ્ત થઈ શકે છે. ફિટનેસ કોચ પ્રિયંક મહેતાએ લોકોને તેની નવીનતમ વિડિઓમાં તેના વિશે જાગૃત કરવા માટે કામ કર્યું છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે દિવસભર ઇયરફોનનો ઉપયોગ તમારા માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
ફોટા
દિવસ દરમિયાન ઇયરફોનનો ઉપયોગ હાનિકારક છે
ઇયરફોન્સની વિશેષતા એ છે કે તેનો ઉપયોગ કરીને, તમે ઓછો અવાજ સાંભળો છો અને હેડફોનમાં અવાજ સ્પષ્ટ રીતે સાંભળવામાં આવે છે. તેથી જ લોકો તેમને દિવસભર કાનમાં રાખવાનું પસંદ કરે છે, જે ઘણા કાર્યોને સરળ બનાવે છે. પરંતુ આ ગેજેટનો ઉપયોગ તમારા કાનને ભારે નુકસાન પહોંચાડે છે. તે કાનમાં હાજર વાળના કોષોને નુકસાન પહોંચાડવાથી સાંભળવાની શક્તિને સમાપ્ત કરે છે કરી શકે છે.
વાળના કોષો નુકસાન છે
ફિટનેસ કોચ પ્રિયંક મહેતાએ તેની વિડિઓમાં જણાવ્યું હતું કે જો તમે દિવસભર ઇયરફોન રાખો છો, તો તમારી સુનાવણી શક્તિ સમાપ્ત થઈ જશે. ખરેખર, તમારા કાનમાં સ્ટીરિઓસિલિયા નામના નાના વાળ કોષો હોય છે. જે કંપનને ઇલેક્ટ્રિક સિગ્નલમાં ફેરવે છે અને પછી મગજ તે માહિતીને સમજે છે. જો તમે દિવસમાં 4 કલાકથી વધુ સમય માટે આ ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરો છો જો તમે આ કરો છો, તો તે વાળના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે.
શું આ વાળના કોષો ફરીથી ઉગાડે છે?
જો આંતરિક કાનમાં હાજર આ કોષોને નુકસાન થાય છે, તો તે સુનાવણીને કાયમ માટે નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ખરેખર ડરામણી છે, તે નથી? અને જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે આ વાળ ફરીથી વધશે, તો તે એવું નથી. આ વાળ કોષો ફરીથી વધતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, ઇયરફોન વિશે વિચારવું અને ઓછું ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બને છે.
કાનમાં ચેપ હોઈ શકે છે
ઇયરફોનોના ગેરફાયદા ફક્ત અહીં જ મર્યાદિત નથી, પરંતુ તે તમારા કાનને અન્ય નુકસાનનું કારણ પણ બનાવી શકે છે. ખરેખર, તેઓ કાનમાં હવાના પ્રવાહને અટકાવે છે, ભેજને ફસાવે છે અને બેક્ટેરિયા અને ફેન્ગી માટે સંવર્ધન સાઇટ્સ બનાવે છે. જે કાનના ચેપ અને મીણ તરફ દોરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, કાનમાં સતત ઇયરફોન સ્થાપિત ન કરવા જોઈએ.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ અસરગ્રસ્ત છે
શું તમે જાણો છો કે ઇયરફોન પણ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. આ હતાશા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે. એનઆઈએચ અનુસાર, ઇયરફોનનો ઉપયોગ ટિનીટસ અને અસ્વસ્થતા અથવા હતાશા સાથે સંકળાયેલ હતો, પછી ભલે તે સાંભળવાની ક્ષમતા સામાન્ય મર્યાદામાં હોય. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે વોલ્યુમ પર ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે સલામત રહેશે, તેથી આ અભ્યાસ તેને નકારી કા .્યો છે.
આ વસ્તુઓની કાળજી લો
1- જ્યારે પણ તમે તમારા કાનમાં ઇયરફોન લાગુ કરો છો, ત્યારે વોલ્યુમ 60%કરતા ઓછું રાખો.
2- ચેપ ટાળવા માટે તમારા ઇયરફોનને નિયમિતપણે સાફ કરતા રહો.
3- આ સિવાય, દર કલાકે ઇયરફોનથી વિરામ લો.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
