શું સમાચાર છે?
શિયાળામાં નાકની સાથે કાન પણ બંધ થઈ જાય છે. જેના કારણે વ્યક્તિ યોગ્ય રીતે સાંભળી શકતી નથી અને તેને ઘણી તકલીફ થાય છે. આ સમસ્યા ઘણા કારણોસર ઉદભવી શકે છે, જેમ કે કાનમાં વધુ પડતી ગંદકી અથવા શ્લેષ્મ જામવું. જો કે આ સમસ્યા થોડા દિવસોમાં ઠીક થઈ જાય છે, પરંતુ ઘણા લોકોને અઠવાડિયા સુધી રાહત મળતી નથી. જો શિયાળામાં તમારા કાન બંધ થઈ ગયા હોય તો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અપનાવો.
લાળ અથવા બગાસું ગળી જવું
જો તમારા કાન અચાનક બંધ થઈ ગયા હોય, તો તમારું મોં બંધ કરો અને તમારી લાળ ગળી લો. આમ કરવાથી કાન પર દબાણ આવશે અને કાન ખુલી જશે. આ સિવાય તમે મોં ખોલીને પણ બગાસું લેવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આવું વારંવાર કરવાથી થોડી જ મિનિટોમાં રાહત મળી જશે. આ પ્રવૃત્તિઓ સ્નાયુઓને સક્રિય કરે છે જે યુસ્ટાચિયન ટ્યુબને નિયંત્રિત કરે છે, કાનને અવરોધિત થતા અટકાવે છે.
વરાળ લો
જે રીતે સ્ટીમ શ્વાસમાં લેવાથી નાકમાં રાહત મળે છે, તેવી જ રીતે આ ઉપાય અવરોધિત કાનમાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જે લોકોના કાન શ્લેષ્મ અથવા શરદીને કારણે ભરાયેલા હોય તેમણે આ ઉપાય અપનાવવો જોઈએ. ગરમ હવા અનુનાસિક માર્ગો અને યુસ્ટાચિયન ટ્યુબમાં લાળને ઓગળવામાં મદદ કરશે, જે તેને બહાર કાઢવામાં સરળ બનાવે છે. આ પછી તમારા કાન ખુલી જશે અને તમને માથાનો દુખાવો પણ નહીં થાય.
ગરમ કાપડ લગાવો
જો તમારા કાન ઘણા દિવસો સુધી બંધ હોય, તો તમે તેને ગરમ કપડાથી કોમ્પ્રેસ કરી શકો છો. આમ કરવાથી તેમના પરનું દબાણ ઓછું થશે અને લાળ સરળતાથી બહાર આવશે. ગરમી કાનની નહેરો ખોલશે, તેમની અંદર પ્રવાહીની હિલચાલને વેગ આપશે. તેના માટે ગરમ પાણીથી સ્વચ્છ કપડાને પલાળીને તેને નિચોવી લો. હવે આ કપડાને કાન પર 10 મિનિટ સુધી ઘણી વખત રાખો.
કાનમાં ગરમ પાણી નાખો
તમે તેને ખોલવા માટે ભરાયેલા કાનમાં ગરમ પાણી પણ રેડી શકો છો. આ ઉપાય એવા લોકો માટે સારો રહેશે જેમના કાન મીણ અથવા ગંદકીથી ભરેલા છે. તેના માટે કાન પર એક ટ્યુબ લગાવો અને તેની મદદથી તેમાં હૂંફાળું પાણી નાખો. આ પછી, તમે જે કાનમાં પાણી રેડ્યું છે તેને નીચેની તરફ વાળો. આ પછી કાનમાંથી પાણી નીકળી જવા દો, તેની સાથે ગંદકી પણ બહાર આવશે.
ચ્યુ ગમ
ચ્યુઇંગ ગમ જેવી સામાન્ય પ્રવૃત્તિ પણ ભરાયેલા કાનને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ દરમિયાન જડબાં વારંવાર ખસે છે અને વ્યક્તિને વારંવાર ગળી જવું પડે છે. આ યુસ્ટાચિયન ટ્યુબને ખોલવામાં મદદ કરે છે અને કાન પર હળવું દબાણ લાવે છે. આનાથી કાન ખુલે છે અને કોઈ પરેશાની થતી નથી. આ પદ્ધતિ એવા લોકો માટે સારી છે જેમના કાન હવાઈ મુસાફરી દરમિયાન ચોંટી જાય છે.
