દિલ્હી દિલ્હી: ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. તાપમાન સતત વધી રહેલા વધારાને કારણે હવે તેની અસર જોવા મળી રહી છે. આકરા તડકા, ભેજવાળી ગરમી અને વધતા તાપમાનના કારણે લોકો પરસેવાની સાથે ગરમીનો પણ સામનો કરી રહ્યા છે. આવા હવામાનમાં ત્વચાની સાથે સાથે વાળની પણ કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે.
તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અને પરસેવાના કારણે લોકોના વાળ ચીકણા થઈ જાય છે, જેના કારણે ખાસ કરીને મહિલાઓમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા શરૂ થાય છે. જો તમે પણ વાળની આવી જ સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો ચાલો અમે તમને વાળની સંભાળની કેટલીક અસરકારક અને સરળ ટિપ્સ વિશે જણાવીએ, જેને નિયમિતપણે અપનાવવામાં આવે તો તમને સકારાત્મક લાભ જોવા મળશે.
તમારા વાળને તડકા અને પરસેવાથી બચાવવા માટે જ્યારે પણ તમે ઘરની બહાર નીકળો ત્યારે તમારા માથાને કેપ અથવા સ્કાર્ફથી ઢાંકો. આ સિવાય તમે છત્રીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ વસ્તુઓ તમારા વાળને સૂર્યપ્રકાશ અને ધૂળથી બચાવવામાં મદદ કરે છે અને પરસેવો પણ ઓછો કરે છે.
જેમ ઉનાળાની ઋતુમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવાની જરૂર હોય છે, તેવી જ રીતે વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ભેજની જરૂર હોય છે. જરૂર તે થાય છે. આ માટે પૂરતું પાણી પીઓ અને વાળ ધોયા પછી સારા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો.
ઉનાળામાં પરસેવાને કારણે વાળ ચીકણા થઈ જાય છે, તેથી દર 2-3 દિવસે હળવા અથવા સલ્ફેટ વિનાના શેમ્પૂથી વાળ ધોવા. તેનાથી તમારી સ્કેલ્પ સાફ રહેશે અને વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ ઓછી થશે.
જો તમારા વાળ ખૂબ જ બરડ અથવા સૂકા છે, તો એલોવેરા જેલ અને નારિયેળ તેલ અથવા દહીંના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો. તેનાથી વાળને પોષણ મળશે અને ભેજ પણ જળવાઈ રહેશે. આ સાથે સમયાંતરે તમારા વાળને ટ્રિમ કરાવતા રહો. તેનાથી તમારા વાળની વૃદ્ધિ અને શુષ્કતા ઓછી થશે.
તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને પરસેવાના કારણે ઘણા લોકોના વાળ ઉનાળામાં ખૂબ જ ડ્રાય થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ડ્રાયર અને સ્ટ્રેટનર જેવા હીટિંગ ટૂલ્સનો ઉપયોગ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે, તેમને ખૂબ ચુસ્તપણે બાંધવાનું ટાળો.
