આંતરડા અને હોર્મોન નિષ્ણાતોએ રસોડામાંથી ઘણા સ્વદેશી પગલાં વિશે જણાવ્યું છે. ડોક્ટર અલકા વિજયને લખ્યું છે કે તમારા રસોડામાં ડ્રગના કેન કરતાં વધુ ઉપાય છે. તેણે 6 ઘરેલું ઉપાયની પદ્ધતિ શેર કરી છે. તેમાં ગેસ અને કબજિયાતની સારવાર પણ શામેલ છે. તમે તેમને આજથી પ્રારંભ કરી શકો છો અને તેમને કોઈ આડઅસર નથી.
ખાધા પછી પેટનું પ્રમાણ
જીરું અને વરિયાળી પેટનું ફૂલવું સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે. ખોરાક ખાધા પછી, 5-7 જીરું અને વરિયાળીના બીજ સાથે સારી રીતે ચાવશો. આ પાચક અને આરામની આગને વધુ તીવ્ર બનાવશે. એસિડિટી અને ગેસ માટેનો આ ઉપાય હશે.
Sleeping ંઘની દેશી રીત
તમે બ્રેડ પર ઘી લગાવીને ઘણું ખાધું હશે. પરંતુ એકવાર તમે રાત્રે સૂતા પહેલા તેને હળવાશ કરો અને તેને શૂઝ પર ઘસવું. શૂઝમાં હજારો નસો છે, જે હળવા થશે. તે વટને શાંત કરે છે અને મગજને આરામ આપે છે.
એસિડિટી માટે ઘરેલું ઉપાય
જો છાતીમાં સળગતી સનસનાટીભર્યા હોય, તો ખાધા પછી હાયપર એસિડિટી, પછી ચોક્કસપણે એક રેસીપી અપનાવો. થોડી વરિયાળી, ખાંડ કેન્ડી અને દારૂ ખાધા પછી ચાવવું. આ પિત્તને શાંત કરશે અને પેટ અને હાર્ટ બર્નની કોઈ સમસ્યા રહેશે નહીં.
જૂની કબજિયાત વિરામ
જો તમને તમારા પેટને સાફ કરવામાં મુશ્કેલી હોય જો તે છે, તો રાત્રે ઘીની રેસીપી શરૂ કરો. સૂવાનો સમય પહેલાં 1 ગ્લાસ હળવાશ દૂધ અથવા લ્યુક્વાર્મ પાણી સાથે 1 ચમચી દેશી ઘી પીવો. આ આંતરડાના લુબ્રિકેટનું કારણ બને છે અને સંતુલિત છે.
મુસાફરીમાં ause બકા
ઘણા લોકો મુસાફરી કરીને મુસાફરી કરવાની સમસ્યા છે. આને ગતિ માંદગી કહેવામાં આવે છે. આદુનો ટુકડો તેનાથી રાહત આપી શકે છે. તાજી આદુના નાના ટુકડાથી ચાવવું. આ તમને આરામ કરશે.
ચામડીની સમસ્યા
જો તમને ત્વચા પર વારંવાર બળતરા, ગરમી, ફોલ્લીઓ અથવા ફોલ્લીઓ મળે છે, તો ત્યાં એક સોલ્યુશન પણ છે. આવા સ્થળે શતાધુત ઘિરિત લાગુ કરો. આ ઘી આયુર્વેદિક રીતે 100 વખત ધોવાઇ છે.
અસ્વીકરણ: લેખમાં આપેલ પ્રિસ્ક્રિપ્શનની માહિતી અને દાવાઓ સંપૂર્ણપણે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પ્રકાશિત રીલ પર આધારિત છે. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી. કોઈપણ પ્રકારના પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો પ્રયાસ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને કોઈ નિષ્ણાતની સલાહ લો.
