દરેક બાળક ખોરાક ખાવામાં અનિચ્છા રાખે છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકને ખવડાવવું એ એક મોટું અને મુશ્કેલ કાર્ય બની જાય છે. તે જ સમયે, બાળકો લીલા શાકભાજી ખાવાથી ભાગી જાય છે. જ્યારે તેઓ જંક ફૂડની બહાર ખાવાનું પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, માતાને બાળકને તે બનાવવાનું ખૂબ મુશ્કેલ છે, જે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ છે. કારણ કે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે લીલી શાકભાજી આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પછી ભલે તે બાળક હોય કે મોટું.
શરીરના વિકાસથી શરીરમાં ઘણા પોષક તત્વોની ઉણપને દૂર કરવા માટે લીલી શાકભાજી ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેથી, આ લીલી શાકભાજીને બાળકને અથવા બીજા સ્વરૂપમાં ખવડાવવું આવશ્યક છે. જો તમારું બાળક પણ લીલી શાકભાજી ખાવાની અનિચ્છા છે અને તે દરરોજ ટિફિન બ box ક્સ લાવે છે, તો આ લેખ તમારા માટે છે. આજે, આ લેખ દ્વારા, અમે તમને તંદુરસ્ત ટિફિન બ box ક્સ રેસીપી લાવ્યા છે. જે તમે તમારા બાળકને બનાવવા માટે બનાવી શકો છો. તમે તમારા બાળકને ટિફિનમાં લાગુ કરી શકો છો, તે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ વાનગી છે.
આ જેવા લોટ અપ્સ બનાવો
પહેલા એક જહાજમાં સેમોલિના લો.
પછી ખાટા દહીં અથવા છાશ ઉમેરો અને તેને મિક્સ કરો અને તેને થોડા સમય માટે છોડી દો.
સેમોલિનાના સોજો પછી, ગ્રામ મસૂર શેકેલા, કરી પાંદડા, સરસવ અને મીઠું ઉમેરો અને મિશ્રણ કરો.
હવે કેટલાક સૂકા ફળો ફ્રાય કરો અને નાળિયેર પાવડર ઉમેરો.
આ પછી, લોટ પેસ્ટ અને લોટ લોર્ડ ઉમેરો અને થોડું પાણી ભળી દો અને તેને સારી રીતે ભળી દો.
પછી તેમાં બેકિંગ સોડા અથવા એનો ઉમેરો.
હવે આ મિશ્રણને એપ્લિકેશન પાનમાં મૂકો.
આ વસ્તુઓની વિશેષ કાળજી લો
એપ્લિકેશન મિશ્રણ બનાવતી વખતે ખાટા દહીં અથવા છાશનો હંમેશા ઉપયોગ થવો જોઈએ. આ તમને મોર બનાવે છે.
એપ્લિકેશન મિશ્રણમાં થોડો ગ્રામ દાળ મૂકવાથી તેની પરીક્ષણ વધે છે.
ખાટાવાળી એપ્લિકેશનો બનાવવા માટે, લોખંડની જાળીવાળું અથવા પેસ્ટ બંનેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
લોટ એપ્લિકેશનો બનાવવા માટે, સેમોલિના સોલ્યુશનને થોડા સમય માટે રાખો.
