- અર્ચના દ્વારા
-
2026-02-11 11:51:00
ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ મહાશિવરાત્રીનું વ્રત જેટલું ફળદાયી છે, તેના નિયમો પણ એટલા જ કડક છે. ધાર્મિક માન્યતાઓ અને સ્વાસ્થ્યના કારણોસર, કેટલાક લોકોને આ ઉપવાસ ન રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. 15 ફેબ્રુઆરી 2026 ના રોજ સમગ્ર દેશમાં મહાશિવરાત્રીનો તહેવાર ખૂબ જ ધામધૂમથી ઉજવવામાં આવશે. આ દિવસે, ભક્તો ભગવાન શિવને પ્રસન્ન કરવા માટે સખત ઉપવાસ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શાસ્ત્રો અને આયુર્વેદ મુજબ અમુક સંજોગોમાં ઉપવાસ વર્જિત માનવામાં આવે છે. જો તમે મજબૂરી અથવા અજ્ઞાનતાથી ઉપવાસ કરો છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને આધ્યાત્મિક ફળ બંને માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
કયા લોકોએ ઉપવાસ ન રાખવા જોઈએ? (જો ઉપવાસ કરવાનું ટાળો…)
ધાર્મિક ગ્રંથો અને નિષ્ણાતો અનુસાર, આ 4 વર્ગના લોકોએ ઉપવાસ કરવાનું ટાળવું જોઈએ:
સગર્ભા સ્ત્રીઓ: ગર્ભાશયમાં ઉછરી રહેલા બાળકના પોષણ માટે નિયમિત સમયાંતરે ખોરાક અને પાણી જરૂરી છે. નિર્જલીકરણ અથવા લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ માતા અને બાળક બંને માટે જોખમી હોઈ શકે છે.
ગંભીર બીમારીથી પીડિત લોકો: જો તમે ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર કે હૃદય રોગના દર્દી છો અને નિયમિત દવાઓ લેતા હોવ તો ઉપવાસ ન રાખો. શાસ્ત્રોમાં કહેવાયું છે કે ‘શરિરમાદ્યમ ખલુ ધર્મસાધનમ્’ એટલે કે શરીરને સ્વસ્થ રાખવું એ જ પ્રથમ ધર્મ છે.
નાના બાળકો અને વૃદ્ધો: બાળકોની પાચનતંત્ર અને વૃદ્ધોની શારીરિક શક્તિ સખત ઉપવાસને સહન કરવા માટે યોગ્ય નથી. તેઓએ સાત્વિક આહાર જ લેવો જોઈએ અને માનસિક પૂજા કરવી જોઈએ.
સુતક કાળના લોકો: જો પરિવારમાં કોઈનો જન્મ કે મૃત્યુ હોય અને સુતક કાળ ચાલી રહ્યો હોય તો આવી સ્થિતિમાં ઉપવાસ કરવો અને મંદિરમાં જવું અને પૂજા કરવી વર્જિત માનવામાં આવે છે.
મહાશિવરાત્રી વ્રતના મહત્વના નિયમો (ઉપવાસના નિયમો)
જો તમે સ્વસ્થ અને ઉપવાસ ધરાવો છો, તો આ નિયમોનું પાલન કરવું ફરજિયાત છે:
બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં સ્નાનઃ શિવરાત્રિના દિવસે સૂર્યોદય પહેલા જાગવું, સ્નાન કરવું અને સંકલ્પ કરવો.
તામસિક આહારનો ત્યાગઃ ઉપવાસ દરમિયાન અને તેના એક દિવસ પહેલા, ડુંગળી, લસણ, માંસ અને આલ્કોહોલ સંપૂર્ણપણે છોડી દો.
પ્રતિબંધિત અનાજ: મહાશિવરાત્રીના ઉપવાસ દરમિયાન અનાજ (ઘઉં, ચોખા, કઠોળ)નું સેવન કરવામાં આવતું નથી. તમે ફળો, દૂધ અથવા બિયાં સાથેનો દાણો લોટ લઈ શકો છો.
ગુસ્સો અને વિવાદ ટાળો: શિવભક્તિ એટલે શાંતિ. આ દિવસે કોઈની ટીકા કરવી નહીં કે અપશબ્દોનો ઉપયોગ કરવો નહીં.
ઉપવાસ કર્યા વિના શિવના આશીર્વાદ કેવી રીતે મેળવશો?
જો તમે ઉપર જણાવેલ કોઈપણ કેટેગરીમાં આવો છો અને ઉપવાસ રાખી શકતા નથી, તો નિરાશ થશો નહીં. તમે ઉપવાસ કર્યા વિના પણ મહાદેવને પ્રસન્ન કરી શકો છો.
શિવલિંગ પર માત્ર એક જ વાસણ અને બેલપત્ર અર્પણ કરો.
માનસિક રીતે દિવસભર ‘ઓમ નમઃ શિવાય’નો જાપ કરો.
શિવ પુરાણની કથા સાંભળો અથવા શિવ ચાલીસાનો પાઠ કરો.
ભૂખ્યાને ભોજન કરાવો, તેનાથી મહાદેવ સૌથી વધુ પ્રસન્ન થાય છે.
