જો તમે પણ આ સમસ્યાઓ સહન કરી છે અથવા રાસાયણિક ઉપાયને અજમાવવા માંગતા હો, તો તમે ઘરે જાતે ટૂથપેસ્ટ તૈયાર કરી શકો છો. હા, ઘરે ટૂથપેસ્ટ બનાવવાનું ખૂબ જ સરળ છે, તેમાં દાખલ કરેલા ઘટકો તમારા દાંતને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના કુદરતી છે.
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ ડિમ્પલ જંગરાએ તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક વિડિઓ શેર કરી છે, જેમાં તેણે ઘરે ટૂથપેસ્ટને કુદરતી રીતે કેવી રીતે બનાવવી અને તેના ફાયદાઓ વિશે માહિતી આપી છે. ચાલો તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ.
ફોટા
હોમમેઇડ ટૂથપેસ્ટ કેમ ફાયદાકારક છે?
આજે, હજારો બ્રાન્ડ ટૂથપેસ્ટ્સ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ તેમાં હાજર રહેલા રસાયણો તમારા માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમે સલામત વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો તે ટાળવા માટે અને તમે ઘરે કુદરતી ઘટકોમાંથી ટૂથપેસ્ટ તૈયાર કરી શકો છો. જે પોલાણ, દાંત સડોગમ રક્તસ્રાવ, મોંમાં સોજો, ખરાબ શ્વાસ અને હેલિટોસિસને રોકવામાં મદદ કરે છે.
ટૂથપેસ્ટ બનાવવા માટે સામગ્રી
1- કેલ્શિયમ બેન્ટોનાઇટ માટી – 250 ગ્રામ
2- લવિંગ તેલ – 5 મિલી
3- ટી વૃક્ષ તેલ – 5 મિલી
4- બેકિંગ સોડા – 5 ગ્રામ
5- પાણી- ન્યૂનતમ.
રેસા
મૌખિક સ્વાસ્થ્યને વધારવું આ ટૂથપેસ્ટ બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. સૌ પ્રથમ બાઉલમાં અનફાઇન્ડ કેલ્શિયમ બેન્ટોનાઇટ માટી શામેલ કરો. આ પછી, લવિંગ તેલ, ચાના ઝાડનું તેલ, બેકિંગ સોડા, થોડું આર્ટિકોલીન મીઠું (તમે કોઈપણ નિયમિત દરિયાઇ મીઠું વાપરી શકો છો) ઉમેરો અને થોડું પાણી ઉમેરી શકો છો અને સારી રીતે ભળી શકો છો અને પેસ્ટ તૈયાર કરો છો. તેને તમારા બાથરૂમમાં મૂકો અને તેને દરરોજ આ હોમમેઇડ ટૂથપેસ્ટથી બ્રશ કરો.
સામગ્રીનો લાભ
કેલ્શિયમ બેન્ટોનાઇટ માટી- માટી ભારે ધાતુઓ, મોંમાંથી ઝેર અને તેમાં હાજર કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ તમારા દાંતના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
લવિંગ તેલ- આ તેલમાં anal નલજેસિક ગુણધર્મો અને પીડા રાહત ગુણધર્મો છે. તે મોંમાં બળતરા ઘટાડવામાં અને કોઈપણ પ્રકારની દંત આરોગ્ય સમસ્યાઓ અટકાવવામાં મદદ કરે છે.
ચાના ઝાડનું તેલ- આ તેલમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો છે. તે તમારા મોંમાં સોજો અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ બેક્ટેરિયા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
બેકિંગ સોડા- તેમાં ઘર્ષક ગુણધર્મો છે. તે તમારા દાંત સાફ કરવામાં અને મો mouth ામાં કોઈપણ ડાઘથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે અને તમને સફેદ દાંત આપે છે.
આર્ટિકનલ મીઠું- મી મીઠું મોંમાં ખોવાયેલા ખનિજોને વધારવામાં અને દંત સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે.
કઈ સમસ્યાઓથી રાહત થશે
દરરોજ આ ટૂથપેસ્ટને બ્રશ કરવાથી તમે ઘણી સમસ્યાઓ, જેમ કે પોલાણ, પે ums ાની સોજો, પે ums ામાંથી રક્તસ્રાવ, શ્વાસની ગંધ વગેરેનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. આ મૌખિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરશે. અને શું તમે જાણો છો કે કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સારી મૌખિક આરોગ્ય હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને ડાયાબિટીઝ જેવા રોગોના જોખમને ઘટાડવાથી પણ સંબંધિત છે. તે છે, તમે આનાથી ઘણા ફાયદા મેળવી શકો છો.
જે સલામત છે
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ ડિમ્પલ જંગરાએ કહ્યું કે ઘરે આ ટૂથપેસ્ટ કોઈપણ માટે ફાયદાકારક છે, તે બાળકો માટે સલામત છે.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
