તેમના સ્વાસ્થ્ય અને માવજત પર ઘણીવાર ચર્ચા કરવામાં આવે છે. તેની energy ર્જાનું રહસ્ય એ તેનું ખોરાક છે. મોદી જી તંદુરસ્ત ખોરાક પસંદ કરે છે અને તેમાં તેના આહારમાં તંદુરસ્ત પરાઠા શામેલ છે. ઘણા લોકો એ જાણવા માટે ઉત્સુક છે કે વડા પ્રધાન મોદી દરરોજ શું ખાય છે અને તેને કેવા પ્રકારનું ખોરાક ગમે છે.
માર્ગ દ્વારા, મોદી જીને ખોરાકમાં ઘણી વસ્તુઓ પસંદ છે (રેફ.) તેણે કહ્યું કે તે મોરિંગા એટલે કે ડ્રમસ્ટિક પસંદ કરે છે અને અઠવાડિયામાં બેથી ત્રણ વખત તેનો વપરાશ કરે છે. ચાલો તમને તેના જન્મદિવસ પર ડ્રમસ્ટિક શાકભાજીના ફાયદાઓ જણાવીએ.
નશામાં શું છે?
દક્ષિણમાં ડ્રમસ્ટિકનો ખૂબ ઉપયોગ થાય છે. તેના કઠોળનો ઉપયોગ સૂપ, સંબર અને શાકભાજી તરીકે થાય છે. તે એક વૃક્ષ છે જેમાં એન્ટી ox કિસડન્ટો અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. લોકો તેનો ઉપયોગ સદીઓથી ખોરાક અને medic ષધીય લાભ માટે કરી રહ્યા છે. તેના ફૂલો, ફળો અને પાંદડાઓનો ઉપયોગ થાય છે. જો તમે તેમાં મળતા પોષક તત્વો વિશે વાત કરો છો, તો તે વિટામિન એ, બી 1, બી 2, સી, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસનો સારો સ્રોત છે.
એડીમા અને પેટની બળતરામાં યોજાયેલ
એડીમામાં, શરીરની પેશીઓ પાણીથી ભરેલી હોય છે, જેનાથી સોજો આવે છે. એક અભ્યાસ (સંદર્ભ.) એવું જાણવા મળ્યું છે કે ડ્રમસ્ટિક બીજ તેલ લાગુ કરવાથી ઉંદરની ત્વચાની બળતરા ઓછી થઈ છે. આ ઉપરાંત, તે પેટની સમસ્યાઓ ઘટાડી શકે છે. તેના પાંદડા કોલોન કેન્સરથી સુરક્ષિત થઈ શકે છે, તેની હળવા રેચક અસર છે, જે કબજિયાતમાં ફાયદો કરી શકે છે, તે પેટમાં એસિડ ઘટાડે છે, જે અલ્સરને રોકી શકે છે. તેની બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસમાં પણ મદદ કરી શકે છે.
યકૃત અને સંધિવા નિવારણ માટે સરસ
ડ્રમસ્ટિક બિન-આલ્કોહોલિક ચરબીયુક્ત યકૃત રોગને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. તે યકૃત કોષોમાં ચરબીનું સંચય ઘટાડી શકે છે. પ્રાણીઓ પરના એક અધ્યયનમાં, ડ્રમસ્ટિક અર્ક બળતરા ઘટાડવામાં મદદરૂપ હોવાનું જણાયું હતું. આ સંધિવાને રોકી શકે છે.
કેન્સર નિવારણ અને સારવાર
ડ્રમસ્ટિકમાં નિયાઝિમિસિન નામનું સંયોજન છે, જે કેન્સરના કોષોને વધતા અટકાવી શકે છે. કેટલાક અભ્યાસ (સંદર્ભ.) તેમાં જાણવા મળ્યું છે કે ડ્રમસ્ટિક પાંદડા, છાલ અને અન્ય ભાગોમાં કેન્સરના કોષોને દૂર કરવાની ક્ષમતા છે.
હૃદય અને મન સ્વસ્થ રહે છે
ડ્રમસ્ટિકમાં ક્યુરેસેટિન નામનું એક તત્વ હોય છે જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે કોલેસ્ટરોલ અને બળતરા ઘટાડી શકે છે, જેનાથી હૃદય રોગનું જોખમ થાય છે. ડ્રમસ્ટિકની એન્ટી ox કિસડન્ટ ગુણધર્મો મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, અલ્ઝાઇમર, ડિપ્રેસન અને ચેતા પેન જેવા નસોથી સંબંધિત રોગો સામે રક્ષણ આપી શકે છે.
ડાયાબિટીઝમાં મદદરૂપ
ડ્રમસ્ટિક પાંદડાઓનો અર્ક ખાંડ અને ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક સંશોધનથી જાણવા મળ્યું છે કે તે અવયવોને નુકસાનથી પણ બચાવી શકે છે. જો કે, તાજેતરના અધ્યયનમાં, ડાયાબિટીસના 40 દર્દીઓ પર તેની અસર ખૂબ નમ્ર હોવાનું જણાયું હતું.
ઘણા વધુ ફાયદાઓ છે
ડ્રમસ્ટિકમાં હાજર તત્વો શ્વસન નળીઓને સંકોચવામાં અને વાયુમાર્ગમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. બીટા કેરોટિન ડ્રમસ્ટિકમાં જોવા મળે છે, જે આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે અને આંખના રોગોને અટકાવી શકે છે. વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં, ડ્રમસ્ટિકનો ઉપયોગ એનિમિયા (એનિમિયા) અને સિકલ સેલ રોગની સારવારમાં પણ થાય છે.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
