સગર્ભા સ્ત્રીઓને આ રીતે મોસમી તાવથી રાહત મળી શકે છે
શું સમાચાર છે?
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ મોસમી તાવ દરમિયાન ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. આ ચેપ માત્ર તેમના સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ બાળકના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરી શકે છે. આ માટે દવાઓને બદલે ઘરગથ્થુ ઉપચાર અપનાવવું વધુ સારું રહેશે. તેનાથી ઈન્ફેક્શનથી તો રાહત મળશે જ, પરંતુ બાળકને કોઈ નુકસાન પણ નહીં થાય. ચાલો જાણીએ આવા જ કેટલાક સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચાર, જેને અપનાવીને ગર્ભવતી મહિલાઓ મોસમી તાવથી સુરક્ષિત રહી શકે છે.
આદુ અને મધનું મિશ્રણ ખાઓ
આદુ અને મધનું મિશ્રણ મોસમી તાવના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે, જે ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસ ઘટાડે છે. મધમાં હાજર એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ગળાને આરામ આપે છે. ફાયદા માટે, એક કપ ગરમ પાણીમાં થોડું છીણેલું આદુ મિક્સ કરો, પછી તેમાં એક ચમચી મધ ઉમેરો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે આ મિશ્રણને દિવસમાં બે વાર પીવો.
તુલસીની ચા બનાવીને પીઓ
ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે તુલસીની ચા ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તુલસીમાં એવા તત્વો હોય છે જે શરીરની શક્તિ અને ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. આ માટે એક કપ પાણીમાં તુલસીના કેટલાક પાન ઉકાળો, પછી તેમાં થોડી ખાંડ અથવા મધ નાખીને ગાળીને ગરમા-ગરમ પીઓ. આ ચા તમને શરદીથી બચાવશે એટલું જ નહીં તમારા શરીરને પણ મજબૂત બનાવશે.
લસણ ખાઓ
લસણમાં એવા ગુણ હોય છે જે મોસમી તાવ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આ માટે દરરોજ એક કે બે કાચા લસણની લવિંગ ચાવો અથવા તેને તમારા ભોજનમાં સામેલ કરો. જો તમને કાચું લસણ ચાવવામાં તકલીફ થતી હોય તો તેને થોડીવાર શેકી લો અને પછી તેનું સેવન કરો. તેનાથી તેનો સ્વાદ સુધરશે અને પચવામાં પણ સરળતા રહેશે.
વરાળ ગરમ પાણી
ગરમ પાણીની વરાળ લેવાથી નાક બંધ થવાની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. તે નાકની સોજો ઘટાડે છે, શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવે છે. આ માટે એક વાસણમાં ગરમ પાણી ભરો અને તેમાં થોડું મીઠું નાખો. હવે તમારા માથાને ટુવાલ વડે ઢાંકીને વાસણ પર મૂકો અને વરાળ લો. ધ્યાન રાખો કે પાણી વધારે ગરમ ન હોય જેથી તમારી ત્વચા બળી ન જાય.
હળદરવાળું દૂધ પીવો
હળદરનું દૂધ શરીરની શક્તિમાં વધારો કરે છે અને મોસમી તાવ જેવી સમસ્યાઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આ માટે એક ગ્લાસ દૂધમાં અડધી ચમચી હળદર પાવડર મિક્સ કરીને ઉકાળો, પછી તેમાં થોડું મધ ઉમેરીને ગરમા-ગરમ પીઓ. આ મિશ્રણ તમને આરામદાયક લાગશે અને તમારી શક્તિને મજબૂત બનાવશે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ આ ઘરેલું ઉપચાર અપનાવીને સુરક્ષિત રહી શકે છે.
