શદ્દીયા નવરાત્રી Vrat નિયમો: શરદીયા નવરાત્રી સોમવાર, 22 સપ્ટેમ્બરથી શરૂ થઈ રહી છે અને વિજયાદશામી અથવા દશેરાનો ઉત્સવ 2 October ક્ટોબરના રોજ ઉજવવામાં આવશે. નવ દિવસ નવરાત્રી, વિવિધ સ્વરૂપોની પૂજા મા દુર્ગા માટે કરવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે નવરાત્રીમાં મા દુર્ગાની પૂજા કરીને, સાધકને ઇચ્છિત પરિણામ મળે છે. મા ભાગ્વતીના ભક્તો ભક્તિ સાથે પૂજા કરે છે અને નવરાત્રીમાં આશીર્વાદ મેળવવા માટે પણ ઝડપી છે. હિન્દુ ધર્મની માન્યતા અનુસાર, નવરાત્રી ઉપવાસ દરમિયાન કેટલીક બાબતોની વિશેષ કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે નવરાત્રી ઉપવાસ દરમિયાન કેટલાક નિયમોનું પાલન કરીને મા દુર્ગા ખુશ છે. નવરાત્રી દરમિયાન શું ખાવું અને શું ન ખાવું તે શીખો.
નવરાત્રી દરમિયાન શું ખાવું-
નવરાત્રી ઉપવાસ દરમિયાન, ઘઉં, ચોખા અથવા દાળની જેમ દરરોજ અનાજનો વપરાશ ન કરવો જોઇએ. જો કે, તમે ઉપવાસ દરમિયાન સમા ચોખા ખાઈ શકો છો. આ સિવાય નવ દિવસ નવરાત્રી, ડુંગળી જેવા તામસિક ખોરાક, લસણનો વપરાશ ન કરવો જોઇએ. આ સમયે, સત્વિક ખોરાકનો વપરાશ કરવો સારું માનવામાં આવે છે. નવરાત્રીમાં માંસ અને દારૂનું સેવન સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત છે.
નવરાત્રી દરમિયાન શું ખાવું:
નવરાત્રી ઉપવાસ દરમિયાન કુત્તુ લોટ અથવા સબુદાનાનો વપરાશ થઈ શકે છે. આ સિવાય, તમે સફરજન, દાડમ, દ્રાક્ષ અથવા કેળા વગેરે જેવા ફળો ખાઈ શકો છો. નવરાત્રી ઝડપીમાં સૂકા ફળોનો વપરાશ સારો માનવામાં આવે છે. તમે ઉપવાસ દરમિયાન બદામ, અખરોટ, મખાના અથવા મગફળીનો વપરાશ કરી શકો છો. બટાટા અને શક્કરીયા શાકભાજીમાં ખાઈ શકાય છે. આ સિવાય, તમે દૂધ, દહીં અને ઘીનો પણ વપરાશ કરી શકો છો.
