રોગોને ટાળવા માટે સ્વચ્છતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી અમે સુનિશ્ચિત કરીએ છીએ કે આપણા ઘરનો ખૂણો પણ આપણા શરીરથી સાફ થઈ ગયો છે. પરંતુ તમે શું છો કે એવી કેટલીક જગ્યાઓ છે જ્યાં હજારો સૂક્ષ્મજંતુઓ ખીલે છે અને અમને ખબર પણ નથી. આવી જ એક સ્થાન આપણું ઓશીકું છે, હા, આપણે દરરોજ જે ઓશીકું વાપરીએ છીએ તે પણ આપણને બીમાર કરી શકે છે. હવે તમારે વિચારવું જ જોઇએ કે ઓશીકું સાફ રાખવા માટે તમારું કવર સમય સમય પર બદલાઈ જાય છે, પરંતુ તમારું કવર પણ આ સૂક્ષ્મજંતુઓને વધતા અટકાવતું નથી.
આરોગ્ય અભ્યાસ (ઓશીકું કવર અનુસાર, વધુ બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગ શૌચાલયની બેઠક પર હાજર છે. આ બધા ઘણા ખતરનાક રોગોનું જોખમ વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે મહત્વનું છે કે તમારી પાસે ઓશીકું કવરની સફાઈ વિશે યોગ્ય માહિતી હોય જેથી તમે તમારા અને તમારા પ્રિયજનોના રોગોથી તમારું રક્ષણ કરી શકો.
ચાલો તમને જણાવીએ કે તમે ઓશીકું કવરની સ્વચ્છતા કેવી રીતે જાળવી શકો છો અને વધુ દિવસો માટે સમાન કવરનો ઉપયોગ કરીને શું થાય છે. (ફોટો ક્રેડિટ): આઇસ્ટોક
શૌચાલયની બેઠક કરતાં વધુ ગંદા
ઘણા મકાનોમાં, ઓશીકું શેલ લાંબા સમય સુધી બદલાતું નથી. આવી સ્થિતિમાં, તેનો નિયમિત ઉપયોગ કરતી વખતે, તેમાં પરસેવો તેલ અને ધૂળના સ્તરો એક વાતાવરણ બનાવે છે જ્યાં બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગ ઝડપથી વધે છે. એક અમેરિકન કંપની બેડ બનાવે છે (રેફ)) તેણે દાવો કર્યો છે કે એક અઠવાડિયા માટે સમાન કવરનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તે શૌચાલયની બેઠક કરતા લગભગ 17000 ગણા વધુ બેક્ટેરિયા એકત્રિત કરે છે.
એક દિવસમાં મૃત ત્વચાના વેચાણના કરોડ
ડ doctor ક્ટર કહે છે કે એક દિવસમાં માનવ શરીરમાંથી લગભગ 50 કરોડની ત્વચા કોષો મૃત તેઓ પડી. આમાંના મોટાભાગના નાના કણોના સ્વરૂપમાં છે. તે ઘરમાં ધૂળના રૂપમાં પણ બહાર આવે છે. આપણે દરરોજ ઓશીકું પર સૂઈએ છીએ, આ મૃત ત્વચાના કોષો ઓશીકું કવર પર એકઠા થાય છે અને ઘણા રોગોનું કારણ બને છે.
કેટલા દિવસોમાં ફૂગ, બેક્ટેરિયા
જો સમાન કવરનો ઉપયોગ 7 થી 10 દિવસ માટે કરવામાં આવે છે, તો તે રોગોનું ઘર બની જાય છે. ખાસ કરીને તે લોકોના ઓશિકામાં, વધુ ફૂગ, બેક્ટેરિયા અને વાયરસ જોવા મળે છે, જે સૂવાના સમયે લાળ બહાર આવે છે અને જેને વધુ પરસેવો આવે છે. જો આખા મહિના દરમિયાન ઓશીકું શેલ બદલાતું નથી, તો મૃત ત્વચા કોષો માનવ હથેળીમાં જોવા મળે છે.
વાળ પતન સમસ્યા
નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તમે ઘણા દિવસો સુધી તમારા ઓશીકું કવરને બદલશો નહીં, તો તેના પર ધૂળના કણો અને વાળ તેલ એકઠા થાય છે. આ ઓશીકું પર ભેજનું પણ કારણ બને છે. સૂવાના સમયે, તેઓ વાળની ફોલિકલમાં જાય છે, જે તેમની પકડને નબળી પાડે છે અને વાળના પતન શરૂ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, વાળને નુકસાનથી બચાવવા માટે, તમારે તમારા ઓશીકું કવર સાફ કરવાની કાળજી લેવી પડશે.
આ રોગોનો ભય છે
ગંદા ઓશિકાઓ ત્વચાની એલર્જી અને ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અને પિમ્પલ્સ જેવા ચેપનું કારણ બની શકે છે. અસ્થમાના દર્દીઓની ધૂળ અને ફૂગને કારણે સમસ્યા વધુ વધી શકે છે. આ સિવાય, જો બેક્ટેરિયા નાકમાં પ્રવેશ કરે છે, તો પછી કોઈપણ શ્વાસથી પીડાય છે. ગંદી ઓશીકું અસર તે પણ પડે છે. આ sleep ંઘની ખલેલ બનાવે છે અને sleep ંઘ પૂર્ણ કરતું નથી. આવી સ્થિતિમાં, માથાનો દુખાવો, થાક, હતાશા વગેરે જેવી સમસ્યાઓ વધુ સંભવિત છે.
ઓશીકું કવર ક્યારે બદલવું
અઠવાડિયામાં બે વાર ઓશીકું કવર બદલો
પછી ઓશીકું શેલ સાફ કરો
ઓછામાં ઓછા એક વખત માથામાં સૂર્યમાં ઓશીકું ન કરો
જો તમે કરી શકો તો ધોવા યોગ્ય ઓશીકું વાપરો
-જો તમારી પાસે ઓશીકું છે, તો પછી તેને મહિનામાં એકવાર મશીનમાં ધોઈ લોઅસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
