મનને મજબૂત કરવા માટે કોઈ ખાસ ધ્યાનની જરૂર છે? તમે જે પણ કામ કરો છો, તે તમારું નથી. જો તમે આ વિચારને તમારી સામે રાખો છો, તો તે પૂરતું છે. આ ધ્યાન માટે શરૂઆતમાં સખત મહેનત કરવી પડે છે. ધીમે ધીમે તે સરળ અને સ્થિર બને છે.
જો આત્માનું જ્ઞાન હોય તો મનને કાબૂમાં રાખવાની જરૂર નથી. જ્યારે મનનો નાશ થાય છે, ત્યારે આત્મા પ્રકાશિત થાય છે.
જ્ઞાની વ્યક્તિનું મન કામ કરે કે ન કરે, તેનામાં માત્ર આત્મા જ અવિરત રહે છે. મન, શરીર અને જગત આત્માથી અલગ નથી. તેઓ આત્મા સિવાય અસ્તિત્વમાં નથી. તેઓ આત્માથી અલગ ન હોઈ શકે. આત્માને જાણ્યા પછી આ પડછાયાની ચિંતા શા માટે કરવી? આ પૂર્વદર્શનોની આત્મા પર શું અસર થશે?
આત્મા સ્વયં પ્રકાશિત હૃદય
આત્મા પોતે પ્રકાશિત હૃદયમાં છે. પ્રકાશ (ચેતના) હૃદયમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે અને બુદ્ધિ સુધી પહોંચે છે, જે મનની બેઠક છે. મન દ્વારા જગત જોવામાં આવે છે. તમે આત્માના પ્રતિબિંબિત પ્રકાશ દ્વારા જ વિશ્વને જુઓ છો. મનની ક્રિયા દ્વારા જગત દેખાય છે. જ્યારે મન આત્મામાંથી પ્રકાશ મેળવે છે, ત્યારે તેને વિશ્વની જાણ થાય છે. જ્યારે તેને આ પ્રકાશ તેની પાસેથી મળતો નથી, ત્યારે તેને સંસારનું ભાન પણ રહેતું નથી.
