Tag: આહરમ

જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, તંદુરસ્ત ત્વચા માટે ખાણી-પીણીનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. વધુ પડતી ખાંડ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ખાવાથી તમારી ત્વચાને ...

ફળો તંદુરસ્ત આહારનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો પણ રોગોથી બચવા માટે દરરોજ ફળ ખાવાની સલાહ આપે છે. તમે ...

પરવલ એક મોસમી શાકભાજી છે, જે તેના અનોખા આકાર અને અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભોને કારણે ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. ...

વજન ઘટાડવા માટે ફ્લેક્સ સીડ્સ: ફ્લેક્સ સીડ્સ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. અળસીના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમને આહારમાં ...