એવા ઘણા લોકો છે જે મેદસ્વીપણાને ઘટાડવા માટે લાખો દવાઓ ખાવામાં ડરતા નથી. ઠીક છે, હવે તમારે આ કરવાની જરૂર નથી કારણ કે આયુર્વેદનું વજન ઓછું કરવા માટે ખૂબ સસ્તું સૂત્ર છે. આયુર્વેદ ડોક્ટર ઇરફાન તમને તેના વિશે કહેવું.
ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે મેદસ્વીપણા ઘટાડવા માટે, તમારે કોઈ પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી એટલે કે જીમમાં જવા અથવા મોંઘા આહાર યોજનાનું પાલન કરવું. આ આયુર્વેદિક સૂત્ર સાથે, તમે સરળતાથી તમારા પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો. આ રેસીપી કેટલાક પ્રભાવશાળી આયુર્વેદિક her ષધિઓમાંથી તૈયાર કરી શકાય છે જેનો ઉપયોગ પાવડર તરીકે થાય છે.
પેટની ચરબી કાપવા માટે સસ્તા અને અસરકારક ઉપાય
ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે જો તમે ખૂબ પાતળા છો પરંતુ તમારું પેટ વધ્યું છે, તો તે તમારી ઉપયોગી રેસીપી છે. જો તમારું વજન 100 અથવા વધુ હોય તો તે એટલું નથી, તો પછી તમે પેટની ચરબી કાપવામાં મદદ કરી શકો છો.
દર મહિને 8 કિલો વજન ઘટાડવામાં આવશે
ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે આયુર્વેદિક her ષધિઓમાંથી તૈયાર કરાયેલ આ પાવડર વજન ઘટાડવામાં મોટી અસર દર્શાવે છે. તેનો ઉપયોગ દર મહિને 7-8 કિલો ઘટાડી શકે છે. શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે આ સૂત્ર સસ્તું છે અને તેની કોઈ આડઅસર નથી.
વજન ઓછું કરવાની આયુર્વેદિક રીત
ઇન્સ્ટાગ્રામ પર આ પોસ્ટ જુઓ
તમને કઈ વસ્તુઓની જરૂર છે
ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે કોઈપણ સારા કરિયાણા પર જઈને, તમારે કેટલીક આયુર્વેદિક વસ્તુઓ ખરીદવી જોઈએ.
ત્રિલાલા -80૦ ગ્રામ
ગુગુલુ- 40 ગ્રામ
વિન્ડિંગ- 30 ગ્રામ
મેથી બીજ- 20 ગ્રામ
Pundarnava- 20 ગ્રામ
સેન્સ- 15 ગ્રામ
સુકા લસણ -15 ગ્રામ
મિશ્રણ કેવી રીતે તૈયાર કરવું
ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે તમે આ બધી વસ્તુઓ કોઈપણ સારા કરિયાણાથી શોધી શકો છો. તમને તમારા ઘરમાં મોટાભાગની વસ્તુઓ મળશે. તે બનાવવું પણ સરળ છે. તમારે ફક્ત દરેક વસ્તુને ઓકલી અથવા ગ્રાઇન્ડરનોમાં મૂકવી પડશે અને તેમને સારી રીતે ગ્રાઇન્ડ કરવી પડશે. સૂકા બ in ક્સમાં પાવડર ભરો.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે તેનો ઉપયોગ કરવો પણ ખૂબ જ સરળ છે. ગરમ પાણીથી એક ચમચી પાવડર લેવાથી સવારે તમારા પેટની ચરબીને સવારના એક કલાક પછી અને રાત્રે ખાધા પછી એક કલાક પછી દૂર થઈ શકે છે.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
