જ્યારે તે નર્સ લંડનમાં મારી પાસે આવી, ત્યારે મારી આંખો ભરાઈ ગઈ, પછી હું માવજત અને માનસિક …

હું માનું છું કે દરેક જણ તેમના મનપસંદ શરીર મેળવી શકે છે. તમારે ફક્ત આ માટે સતત તમારા પર કામ કરવું પડશે. માવજત માટે કૌટુંબિક સપોર્ટ પણ જરૂરી છે. તમે જે પણ કરો છો, તમારે દરેક વસ્તુમાં પરિવારના ભાવનાત્મક ટેકોની જરૂર છે. આ તમારી યાત્રાને સરળ બનાવે છે.
મુંબઇની હાઇ સ્કૂલ સુધી અભ્યાસ કર્યા પછી, હું વધુ અભ્યાસ માટે લંડન ગયો. જ્યારે હું અભ્યાસ કર્યા પછી ભારત પાછો ફર્યો, ત્યારે હું આર્ફાઇનની કંપનીમાં જોડાયો. આ રીતે હું આર્ફિનને મળ્યો.
આર્ફિન સાથે કામ કરીને, મેં જોયું કે તેઓ લોકોના મનોવિજ્ .ાનને સમજીને તેમના જીવનને બદલવાનું કામ કરી રહ્યા છે. હું તેના કામથી ખૂબ પ્રભાવિત થયો. હું પણ તેના જેવા બનવા માંગતો હતો. અમે એકબીજા સાથે એકબીજાને ગમ્યાં અને અમે લગ્ન કરી લીધાં. મારું નામ લગ્ન પહેલાં સોનિયા હતું અને હવે હું સારા છું.

જ્યારે મેં સીઝેરિયન ડિલિવરીથી જોડિયાને જન્મ આપ્યો, ત્યારે હું રાતોરાત સૂઈ શક્યો નહીં. ઘણી વાર મને બાથરૂમમાં જવા માટે સમય મળી શક્યો નહીં. હું પલંગના માથા પર ખોરાક અને પીવાની વસ્તુઓ રાખતો હતો જેથી તેઓ રાત્રે ભૂખ્યા લાગે ત્યારે હું તેમને ખાઈ શકું.
જ્યારે હું મારા જોડિયા બાળકોને ભારત લાવ્યો, ત્યારે મેં પ્રથમ તેમના માટે નૈની રાખી, જેથી હું મારી તંદુરસ્તી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું. આ મારા જીવનને ખૂબ જ સરળ બનાવ્યું. મને મારી સંભાળ રાખવા માટે સમય મળવાનું શરૂ થયું. મેં આ સમયનો ઉપયોગ મારી માવજત માટે કર્યો. હું જીમમાં જોડાયો અને મારા શરીર પર કામ કરવાનું શરૂ કર્યું. ભારતમાં ઘરની સહાય ખૂબ જ સરળતાથી અને ખૂબ ઓછી કિંમતે છે. પરંતુ આ વિદેશમાં થતું નથી.

માતા બન્યા પછી, હું સમજી ગયો કે લંડનમાં સ્ત્રીને કેટલી ભાવનાત્મક ટેકો આપે છે. મારા જોડિયા જોવા માટે અઠવાડિયામાં બે વાર લંડનમાં અમારા ઘરે આવતી નર્સ આવતી. પરંતુ એક નર્સ અઠવાડિયામાં ફક્ત એક જ વાર જાણતી હતી, મને કોઈ સમસ્યા નથી.
જ્યારે મેં તેણીને પૂછ્યું કે તમે બાળકો વિશે કેમ પૂછતા નથી, ત્યારે તેનો જવાબ હતો, “હું તમારી નર્સ છું. હું તમને જોવા માટે આવું છું. મને ખબર છે કે તમે શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે કેવું અનુભવો છો.” માતા બન્યા પછી, કોઈ સ્ત્રી વિશે ખૂબ વિચારી શકે છે, એ જાણીને કે મારી આંખો ભરાઈ ગઈ છે.

આપણા દેશમાં માતા બન્યા પછી મેં ક્યારેય મહિલાઓની આવી સંભાળ જોઇ નથી. માતા બન્યા પછી, આખું કુટુંબ બાળક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. કોઈ પણ માતા તરફ ધ્યાન આપતું નથી. માતા બન્યા પછી, પરિવારના સભ્યો પણ પૂછતા નથી કે સ્ત્રીને કેવું લાગે છે. તેને કોઈ સમસ્યા નથી. માતા બન્યા પછી તેના શરીરમાં શું ફેરફાર થશે. કુટુંબ ફક્ત બાળકના જન્મની ઉજવણી કરે છે.
સામાન્ય ડિલિવરી પછી, સ્ત્રીઓ ધારે છે કે તેમને હવે કોઈ ડ doctor ક્ટરની જરૂર નથી. તેમનું ધ્યાન માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર જતું નથી. માતા બન્યા પછી, મોટાભાગની સ્ત્રીઓનું વજન વધે છે. પરંતુ તેણી તેના મેદસ્વીપણા પર ધ્યાન આપતી નથી. પાછળથી, આ મેદસ્વીપણા રોગોનું કારણ બને છે. ડિલિવરી પછી, સ્ત્રીઓએ તેમના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર કામ કરવું જોઈએ.

મારા પતિ આર્ફિન ખાન સાથે કામ કરતી વખતે, મને સમજાયું કે લોકોની મોટાભાગની શારીરિક સમસ્યાઓનું કારણ તેનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય છે. લોકોના મનોવિજ્ .ાનની અનુભૂતિ કરીને, મેં મહિલાઓના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર કામ કરવાનું નક્કી કર્યું.
સૌ પ્રથમ, હું જુદી જુદી ક college લેજમાં ગયો અને કિશોરવયની છોકરીઓને માનસિક સ્વાસ્થ્યથી વાકેફ બનાવવાનું શરૂ કર્યું. હું શિક્ષકો અને માતાપિતાને કિશોર સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે માર્ગદર્શન આપતો હતો. હું પેઇન્ટિંગ દ્વારા લોકોના તણાવને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરું છું. અભિનયની સાથે, કોચિંગ મહિલાઓ મને ખૂબ સંતોષ આપે છે.