શિયાળા દરમિયાન, જ્યારે લોકો જાગે છે અને જાગે છે, ત્યારે તેમની આંખો સોજો આવે છે. થોડા સમય પછી આ સોજો પોતે ઘટે છે.
જો કે, કેટલાક લોકોને આ સમસ્યાથી રાહત મળતી નથી અને તેમની આંખો પણ ખંજવાળ શરૂ કરે છે. જો તમે પણ આંખોમાં બળતરા ઘટાડવા માંગતા હો, તો આ ઘરેલું ઉપાય અપનાવવું
તેમના દ્વારા તમારી આંખોનું આરોગ્ય તે વધુ સારું રહેશે અને કોઈ અસુવિધા થશે નહીં.
#1
પીણાંનું સેવન વધારવું
આંખોમાં સોજોનું મુખ્ય કારણ તેમનું સૂકવણી છે. આ સમસ્યાને ટાળવા માટે, તમારી પાસે આહાર છે પીણાંનો વપરાશ વધારવો જોઈએ.
શરીર તેમના વપરાશ દ્વારા હાઇડ્રેટેડ છે, જે આંખોને પણ હાઇડ્રેટ કરે છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછા 8 ગ્લાસ પાણી પીવે છે અને પૌષ્ટિક શાકભાજી અને ફળોનો રસ પણ લે છે.
આ સિવાય, તમારી પાસે હર્બલ ચા છે અને તમે કોફી પણ પી શકો છો.
#2
કળ
તમારી આંખોને સોજો ઘટાડવા માટે તમે તેમને સંકુચિત પણ કરી શકો છો. આ માટે, સ્વચ્છ અને પાતળા કાપડ લો અને તેને થોડું ગરમ કરો.
હવે આ કાપડને તમારી બંને આંખો પર મૂકો, જે તેમને સંકુચિત બનાવશે. આ સિવાય, તમે કાપડ પર મૂકી શકો છો અને તેને આંખો પર લગાવી શકો છો.
આ રેસીપીને અનુસરીને, બળતરા, ખંજવાળ અને તમારી આંખોમાં સોજો દૂર કરવામાં આવશે અને તમે તરત જ હળવાશ અનુભવો છો.
#3
આંખો પર કાકડી રાખો
તમે ઘણી વખત જોયું હશે કે પાર્લરમાં ફેશિયલ દરમિયાન કાકડીનો ટુકડો આંખો પર મૂકવામાં આવે છે. આંખોની સોજો ઘટાડવા માટે તમે આ રેસીપી અપનાવી શકો છો.
કાકડી ત્વચાને તેની water ંચી પાણીની માત્રાને કારણે હાઇડ્રેટ કરે છે અને બળતરા ઘટાડે છે.
ઉપરાંત, તેમની પાસે બળતરા વિરોધી અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો પણ છે, જે આંખોને આરામ કરીને કાળા વર્તુળોમાં પણ ઘટાડો કરી શકે છે.
#4
હું ક્રીમ પણ કામ કરીશ
જો તમે કોઈપણ ઘરની રેસીપી અપનાવ્યા વિના આંખોની સોજો ઘટાડવા માંગતા હો, તો પછી આઇ ક્રીમ લાગુ કરવાનું ધ્યાનમાં લો.
બજારમાં ઘણા પ્રકારનાં આંખના ક્રિમ ઉપલબ્ધ છે, જેના દ્વારા આંખોને આરામ મળી શકે છે, તે ઠંડી અનુભવી શકે છે, ખંજવાળ ઓછી થઈ શકે છે.
ક્રીમનો ઉપયોગ કરો જેમાં રેટિનોલ, વિટામિન-સી અને હાઇરોનિક એસિડ જેવા તત્વો હોય. જો કે, કોઈપણ ક્રીમનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો.
