ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓએ આ જ્યુસ ન પીવો જોઈએ, તેનાથી ઘણા નુકસાન થઈ શકે છે
ગર્ભાવસ્થા એ દરેક સ્ત્રી માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ સમય હોય છે, જે દરમિયાન તેણે પોતાના સ્વાસ્થ્ય અને આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. દૂધીને સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સ્વસ્થ શાકભાજી માનવામાં આવે છે. તે વિટામિન, ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે….
રામ બાબુ શર્મા દ્વારા૧૨ મે, ૨૦૨૫, ૦૮:૨૧ IST
ગર્ભાવસ્થા એ દરેક સ્ત્રી માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ સમય હોય છે, જે દરમિયાન તેણે પોતાના સ્વાસ્થ્ય અને આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. દૂધીને સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સ્વસ્થ શાકભાજી માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જોકે, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ દૂધીનો રસ ન પીવો જોઈએ, ખાસ કરીને જો તે કડવો હોય, કારણ કે તે તેમના માટે ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. કારેલાના રસમાં કેટલાક એવા તત્વો હોય છે જે ફૂડ પોઇઝનિંગ, ઉલટી, પેટમાં દુખાવો અને ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ચાલો આ પાછળનું કારણ જાણીએ.
લૌકીનો રસ દરેક માટે નથી.
દૂધી સ્વાસ્થ્ય માટે ચોક્કસ ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેનો રસ દરેક માટે યોગ્ય નથી. ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓએ દૂધીનો રસ બિલકુલ ન પીવો જોઈએ, કારણ કે તે કડવો હોઈ શકે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
કારેલાનો રસ ઝેરી હોઈ શકે છે
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દૂધીનો રસ પીવાનું ટાળવું જોઈએ. જો દૂધીનો રસ કડવો હોય, તો તેમાં ઝેરી તત્વો હોઈ શકે છે, જેનાથી ઉલટી, પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
નબળાઈ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
માતા અને બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર અસરો
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થોડી પણ બેદરકારી બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર ઊંડી અસર કરી શકે છે. જો કોઈ સ્ત્રી આ સમયે કારેલાનો રસ પીવે છે, તો તે બાળકના વિકાસમાં અવરોધ લાવી શકે છે અથવા અન્ય મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે.
રસને બદલે રાંધેલો ખોરાક ખાઓ
જો તમારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દૂધી ખાવી જ પડે, તો તેનો રસ પીવાને બદલે તેને શાકભાજી કે સૂપ તરીકે રાંધીને પીવો. આ એક સુરક્ષિત અને વધુ પૌષ્ટિક વિકલ્પ છે.
ડૉક્ટરની સલાહ જરૂરી છે
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કંઈપણ ખાતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આ તમારા અને તમારા અજાત બાળક માટે વધુ સુરક્ષિત અને સારું રહેશે.
