હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,આજના યુગમાં સ્માર્ટફોન એ દરેકની એટલી જરૂરિયાત બની ગઈ છે કે તેનાથી દૂર થવાનું વિચારતા જ ગભરાટ શરૂ થઈ જાય છે. સવારે આંખ ખુલવાની સાથે જ રાત્રે સૂવા સુધી મોબાઈલનો ઉપયોગ ચાલુ રહે છે. આ જ કારણ છે કે સ્માર્ટફોનના ઉપયોગને કારણે લોકો અનેક પ્રકારની બીમારીઓનો પણ સામનો કરી રહ્યા છે. કેટલાક તેમની આંખોની રોશની ગુમાવી રહ્યા છે અને કેટલાકને તેમની કરોડરજ્જુમાં સમસ્યા છે. આ સિવાય બીજી ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ રહી છે. સાથે જ સ્માર્ટફોનની લતના કારણે લોકો નોમોફોબિયા નામની બીમારીનો પણ શિકાર બની રહ્યા છે. અહેવાલો સૂચવે છે કે ભારતમાં 4 માંથી 3 લોકો નોમોફોબિયાથી પીડાય છે. તે તમને કેવી રીતે અસર કરે છે. આ કેવો રોગ છે? હવે પછીના લેખમાં બધું જાણીશું.
નોમોફોબિયા શું છે?
વાસ્તવમાં, નોમોફોબિયા એક એવી બીમારી છે, જેમાં વ્યક્તિ હંમેશા પોતાના સ્માર્ટફોનથી અલગ થવાનો ડર સતાવે છે. 10માંથી 9 યૂઝર્સ એવા છે કે જેઓ ફોનની બેટરી 50 ટકાથી ઓછી થઈ જવા પર પરેશાન થઈ જાય છે. નોમોફોબિયાનો ખરો અર્થ એ છે કે મોબાઈલ ફોન ન હોવાનો ડર… એટલે કે તમારા મોબાઈલ ફોનથી અલગ થવાનો ડર. આ સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ ન કરી શકવાનો ડર છે. ઓપ્પો દ્વારા કરવામાં આવેલા એક સર્વેમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે લોકોમાં મોબાઈલ ફોન ગુમાવવાનો ડર ઝડપથી વધી રહ્યો છે. આ ડરને નોમોફોબિયા કહેવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ એ પણ ડરતો હોય છે કે તેના ફોનની બેટરી સમાપ્ત થઈ શકે છે. કદાચ તેનો ફોન ખોવાઈ જાય. સર્વેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે દુનિયાભરમાં લગભગ 84 ટકા લોકોમાં નોમોફોબિયાની સમસ્યા છે.
આ ડર યુઝર્સને સતાવે છે
માર્કેટ રિસર્ચ ફર્મ કાઉન્ટરપોઈન્ટના રિપોર્ટ અનુસાર, બેટરી અને ચાર્જિંગની સમસ્યાઓ નોમોફોબિયાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. 65 ટકા યુઝર્સે દાવો કર્યો છે કે બેટરી ડ્રેઇન થવાને કારણે તેમને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. 28 ટકા યુઝર્સે કહ્યું છે કે બેટરીની આ મર્યાદા તેમના માટે ચિંતાનું કારણ બની ગઈ છે. અસ્વસ્થતા, નુકસાનનો ડર અને ગભરાટ, પરસેવો, ગુસ્સો એ કેટલીક અસુવિધાઓ છે જેનો ઉપયોગ વપરાશકર્તાને ડેડ બેટરીને કારણે કરવો પડે છે.
87 ટકા લોકોએ કહ્યું કે તેઓ તેમના સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ બેટરી ચાર્જ કરતી વખતે કરે છે. અને 92% બેટરી જીવનને વધારવા માટે તેમના ઉપકરણો પર પાવર સેવિંગ મોડનો ઉપયોગ કરે છે. આ સિવાય કેટલાક યૂઝર્સ એવા છે જે સ્માર્ટફોનને દિવસમાં બે વાર ચાર્જ કરે છે. લોકો એ પણ સંમત થયા હતા કે સ્માર્ટફોન એ સૌથી પહેલી વસ્તુ છે જેનો તેઓ દિવસ શરૂ થાય ત્યારે ઉપયોગ કરે છે અને જ્યારે દિવસ પૂરો થાય ત્યારે છેલ્લી વસ્તુનો ઉપયોગ કરે છે.
વધુ સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરવાના ગેરફાયદા
કમ્પ્યુટર વિઝન સિન્ડ્રોમ
કરોડરજ્જુની ગંભીર ઇજા
ત્વચા સમસ્યાઓ
ઊંઘની સમસ્યાઓ
માનસિક તણાવમાં વધારો
વિશ્વાસ અભાવ