હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, ચોકલેટ ખાવા માટે કોઈ વય મર્યાદા નથી, પરંતુ નાના બાળકોને તે ખૂબ જ ગમે છે. જેના કારણે ઘણીવાર માતા-પિતા પોતાના બાળકોને ખાવા માટે ચોકલેટ આપે છે.નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે વધુ પડતી ચોકલેટ ખાવાથી બાળક પૌષ્ટિક ખોરાકથી દૂર થઈ જાય છે. આ સિવાય જે બાળકોનું પેટ બરાબર ભરાયું નથી તેઓ ચોકલેટ ખાઈને સંતોષ મેળવે છે. ચોકલેટ ખાવાથી શરીરને ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી મળે છે. જ્યારે ઘણા બાળકોને ચોકલેટ ગમે છે કારણ કે તેઓને તેનો સ્વાદ ગમે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વધુ પડતી ચોકલેટ ખાવાથી તમારા બાળકને ઘણી બીમારીઓ થઈ શકે છે.વધુ પડતી ચોકલેટ ખાવાથી ઊંઘમાં તકલીફ થઈ શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે જો ચોકલેટમાં કેફીનની માત્રા વધુ હોય તો બાળકને ઊંઘની સમસ્યા થઈ શકે છે. તે રાત્રે પરેશાન થઈ શકે છે. તેથી રાત્રે નાના બાળકોને ચોકલેટ ન આપવી જોઈએ.
સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક
નાની ઉંમરે વધુ પડતી ચોકલેટ ખાવાથી બાળકના દાંતમાં પોલાણ થઈ શકે છે. જો બાળક ચોકલેટ ખાધા પછી યોગ્ય રીતે કોગળા ન કરે તો તે કેવિટીનો શિકાર બની શકે છે. આ સિવાય જો બાળક વધુ પડતી ચોકલેટ ખાય તો તે એસિડિટી કે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો શિકાર બની શકે છે. આ સિવાય ચોકલેટ પેટ માટે ભારે છે. વધુ પડતી ચોકલેટ ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો માતા-પિતા બાળકને ચોકલેટ ખવડાવે તો તેનાથી બાળકનું વજન વધી શકે છે.
આ સમસ્યા થઈ શકે છે
વધુ પડતી ચોકલેટ ખાવાથી બાળક સ્થૂળતા, હાર્ટબર્ન, માથાનો દુખાવો વગેરે જેવી સમસ્યાઓનો શિકાર બની શકે છે. ચોકલેટ ખાવાથી બ્લડ ગ્લુકોઝ વધે છે. જેના કારણે બાળકો સ્થૂળતા, થાઈરોઈડ અને ડાયાબિટીસની સમસ્યાનો શિકાર પણ બની શકે છે.