હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,એલોવેરા એક એવો છોડ છે જેમાં એટલા બધા ગુણો છે કે તે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ફરિયાદોથી લઈને ત્વચા સંબંધિત ફરિયાદો સુધીના ઘણા ફાયદા આપે છે. એલોવેરાના એટલા બધા ફાયદા છે કે આપણે લખતા લખતા થાકી જઈશું અને તમે વાંચતા વાંચતા થાકી જશો. ગ્રીન એલોવેરા વિશે આપણે બધા જાણીએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લાલ એલોવેરા પણ હોય છે, જો તમે અત્યાર સુધી નથી જાણતા તો જાણી લો કે એલોવેરાનો રંગ પણ લાલ હોય છે. તેના પાંદડા લાલ રંગના હોય છે, જો કે તે આફ્રિકામાં જોવા મળે છે, પરંતુ તે ભારતના ગરમ અને સૂકા વિસ્તારોમાં પણ ઉગાડવામાં આવે છે. લાલ કુંવારપાઠામાં કયા પોષક તત્વો હોય છે? લાલ એલોવેરા જેટલું દુર્લભ છે તેટલું જ તે ફાયદાકારક છે. તે લીલા કુંવાર વેરા કરતાં વધુ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. તેને પોતાના પરિવારનો રાજા કહેવામાં આવે છે. લાલ એલોવેરાના ફાયદા વિશે વાત કરીએ તો તેમાં વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, વિટામિન બી12 અને ફોલિક એસિડ જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટો મળી આવે છે.
સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે?
ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરોઃ એક રિસર્ચ મુજબ લાલ એલોવેરાનો જ્યૂસ પીવાથી શુગરમાં સુધારો થાય છે, તેમાં ઈમોડિન જોવા મળે છે, જે ગ્લુકોઝ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે તે ઇન્સ્યુલિન પણ વધારે છે, આ માટે એલોવેરાના પાનનો રસ તૈયાર કરો અને તેનું સેવન કરો.બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરો.લાલ એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી બ્લડ પ્રેશર પણ કંટ્રોલમાં રહે છે. તે હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ પણ ઘટાડે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે: તે ત્વચા માટે પણ વરદાન છે. લાલ એલોવેરામાં આવા પોષક તત્વો જોવા મળે છે, જેના કારણે તે વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે અને ત્વચાને સુધારે છે. તે ખીલથી રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ છે, તેના ઉપયોગથી ડેન્ડ્રફ પણ દૂર કરી શકાય છે.નેચરલ પેઈન કિલરઃ એલોવેરા નેચરલ પેઈન કિલર માનવામાં આવે છે. તે સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને તમને સુખદાયક અસર આપે છે. માથાનો દુખાવો અને માઈગ્રેનમાં પણ લાલ એલોવેરા ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. પીરિયડ્સને નિયમિત કરોઃ આજકાલ મહિલાઓ અનિયમિત પીરિયડ્સથી પરેશાન રહે છે, આવી સ્થિતિમાં એલોવેરાનો જ્યુસ પીવો ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આનાથી પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો અને ખેંચાણથી પણ રાહત મળી શકે છે.