આંખ મીંચાઈ જવાના કારણો: આંખ મીંચવી એ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે, પરંતુ જો તમે ઓફિસ મીટિંગ અથવા સેમિનારમાં હોવ તો તે ખૂબ જ ઉત્સુકતા પેદા કરે છે અને બળતરા પણ કરી શકે છે. તે જ સમયે, જો સવારે આંખો મીંચવા લાગે છે, તો ઘણા અજાણ્યા ભય પણ આપણને ઘેરી લે છે. કારણ કે આપણા સમાજમાં બુરી નજરનું જ્ઞાન પણ શુભ અને અશુભ પરિણામો સાથે જોડાયેલું છે. ઠીક છે, આ સામાજિક માન્યતાઓ છે અને હવે અમે તેમને બદલવાના વૈજ્ઞાનિક કારણો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. ચાલો જાણીએ શા માટે ખરાબ નજર દેખાય છે.
આંખો કેમ પકડે છે?
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ કહે છે કે આંખમાં ઝબકારા આવવાનું સૌથી મોટું કારણ છે આંખોની ચેતા. આપણી પાંપણ ખૂબ જ નાજુક અને સંવેદનશીલ હોય છે. તેથી ચેતા સંવેદના કોઈપણ કારણ પોપચાંની twitching કારણ બની શકે છે. સામાન્ય રીતે આંખોનું ચળકાટ પોતાની મેળે જ બંધ થઈ જાય છે પરંતુ કેટલીકવાર તેમાં સમય લાગે છે અને સતત ચમકવાથી આંખો કોઈ કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા દેતી નથી.
આંખ મીંચવાનું કારણ શું છે?
શારીરિક કારણો ઉપરાંત, જીવનશૈલી સંબંધિત કેટલાક કારણો પણ આંખમાં ચમકનું કારણ બની શકે છે. આ કારણો નીચે મુજબ છે…
તણાવ માટે કારણો
આજના સમયમાં તણાવ જીવનશૈલીનો એક ભાગ બની ગયો છે. જે પણ તે વ્યક્તિને જુએ છે તે તણાવગ્રસ્ત દેખાય છે. જ્યારે તણાવ હોય છે, ત્યારે શરીર તેનો સામનો કરવા માટે કોઈપણ પદ્ધતિ અપનાવે છે. કારણ કે શરીર હંમેશા તણાવ મુક્ત કરે છે. તમારી આંખો પણ આ રીતે ઝુકી શકે છે. જેથી તમારું મન ભટકાય અને તમે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર આવો.
ચા અને કોફીનો વધુ પડતો વપરાશ
ચા અને કોફીનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી શરીરમાં કેફીનનું પ્રમાણ વધી જાય છે. એકવાર શરીરમાં, કેફીન ચયાપચય વધારવા, હૃદયના ધબકારા વધારવા, સ્નાયુઓની સંવેદનશીલતા વધારવા અને તમારા ઓપ્ટિક નર્વને જોડતા સ્નાયુઓમાં સંવેદનશીલતા વધારવાનું કામ કરે છે.
દારૂનો ઉપયોગ
કેફીનની જેમ, આલ્કોહોલ પણ તમારી પોપચામાં સંવેદનશીલતા પેદા કરી શકે છે. જો તમે વારંવાર પાંપણ ચડવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તમારે તરત જ તમારા આલ્કોહોલનું સેવન નિયંત્રિત કરવું જોઈએ.
કેટલાક રોગોને કારણે
આંખોને લગતી કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કારણે પણ આંખમાં ચમક આવી શકે છે. જેમ…
– આંખોમાં એલર્જી
– આંખનો અતિશય થાક (લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન તરફ જોવાથી અથવા ઊંઘ ન આવવાને કારણે)
– સૂકી આંખો
– જો તમને આમાંથી કોઈ પણ સમસ્યા હોય તો તેનો ઈલાજ કરાવો, આંખના ચમકારાની સમસ્યા દૂર થઈ જશે.